隨著生活水準的提高， 人們的物質生活越來越豐富， 很多人在享受豐富的物質生活時， 卻忽略了健康的重要性， 然而， 有時候的“圖一時之樂”， 不僅會給身體帶來巨大的危害， 還有可能縮短你的壽命！今天， 我們就來盤點一下這些“壞習慣”！
喝酒
一、過度飲酒
很多人有“嗜酒如命”的習慣， 逢酒必喝， 一喝就多。 但是， 如果真的喝醉了， 不僅會傷了面子， 還會傷了身體。 每次喝醉， 對肝臟的損傷是巨大的， 從單純的脂肪肝， 演化成肝硬化甚至肝癌， 可能只需要喝醉幾次！
熬夜
二、熬夜
經常熬夜， 長期缺乏睡眠， 不僅僅會使得皮膚老化加快， 還會使得身體處於亞健康狀態。 尤其是當你長時間坐著不動時， 會使得你更容易變胖， 從而導致一些病症的出現。
經期
第三件：經期同房
很多人聽說“經期同房”， 可能會降低懷孕幾率， 一些情侶為了體驗沒有束縛的感覺， 會嘗試經期同房。 可這種行為， 可能會對女方的身體造成危害， 因為她們這段時間抵抗力低下。 同房可能會使得經血增加， 經期延長等問題。 最終可能導致子宮內膜受感染， 甚至不孕不育或者惡性腫瘤。
瑜伽