膝關節疼痛是一個常見的普遍症狀,好多人膝部不舒服,疼痛,腫脹,增生等,給我們的生活帶來非常多困擾， 出現膝蓋疼， 需要儘快治療， 以免病情惡化， 否則會出現更加嚴重的後果。
膝蓋疼的原因：
一、膝關節韌帶損傷
當我們微微彎曲膝關節的時候， 這個時候膝關節的穩定性相對來說有點差， 如果整個法時候因為某種原因導致外翻或者內翻， 都會造成膝關節的韌帶損傷。
二、寒冷
在日常生活中， 多數關節疼痛並不是由外傷引起的， 寒冷(特別是持續受涼和巨大的溫度反差)才是造成關節疼痛的主要原因。 隨著社會的發展， 人們的審美觀、生活習慣發生了很大的變化， 人們更加注重形態美。 即使是在寒冷的冬季， 很多人也不再身著厚厚的棉服， 而是盡可能地減輕身上的負擔， 以適應現代審美觀念及快速的生活節奏。 但是在體驗美感的同時，
三、脂肪墊勞損
脂肪墊充填於膝關節前部的間隙， 有加強關節穩定和減少摩擦的作用。 脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症， 與髕韌帶發生粘連， 從而使膝關節活動受限。 這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。 患者會覺得膝關節疼痛， 完全伸直時疼痛加重， 但關節活動並不受到限制。 勞累後症狀明顯。 治療以保守治療為主， 配合理療及口服藥物。
四、半月板損傷
半月板損傷是運動員的一種常見損傷， 在下肢負重， 足部固定， 膝關節微屈時， 如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，
五、膝關節創傷性滑膜炎
膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。 滑膜細胞分泌滑液， 可以保持關節軟骨面的滑潤， 增加關節活動範圍。 由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜， 會產生大量積液， 使關節內壓力增高， 如不及時消除， 則很容易引起關節粘連， 影響正常活動。 患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛， 滑膜有摩擦發澀的聲響。
那麼今天小編分享個治療膝蓋疼小方法：
【配方】：
花椒2兩壓碎， 鮮薑10片， 蔥白6棵。
【用法】：
切碎， 三種混在一起， 裝豆包布內， 將藥袋放膝痛處藥袋上放一熱水袋， 蓋上被子， 熱敷30一40分鐘， 每日兩次。 也可以膝痛處在上， 藥袋在下。
中醫提倡“內病外治”“骨病外貼”。 生薑膝蓋貼治療膝蓋疼的常用貼劑。
生薑有效成分能滲入皮膚血液迴圈， 止痛、化瘀通絡， 透骨的作用，祛風散寒，並通過中藥調理人體陰陽平衡的作用，穿透表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，增強體質，改善體質，充分發揮特點，改善周圍組織營養，發揮骨組織修復作用，最終達到治癒目的。
通過生薑對膝關節相關穴位進行深層刺激，深度打通經絡，從而促進氣血運行和血液迴圈，最終達到緩解或完全消除疼痛的目的，是目前流行的一種中醫療法，對於懼怕手術和藥物副作用，特別是中老年患者而言，可以在皮膚和身體機能不受損傷的情況下，不打針不吃藥就能較好地達到治好膝關節炎的目的。
到了冬季，老人膝蓋更容易受風著涼導致膝蓋內部軟組織損傷，那麼這時可以用護膝來保護膝蓋不受涼。
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透骨的作用，祛風散寒，並通過中藥調理人體陰陽平衡的作用，穿透表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，增強體質，改善體質，充分發揮特點，改善周圍組織營養，發揮骨組織修復作用，最終達到治癒目的。通過生薑對膝關節相關穴位進行深層刺激，深度打通經絡，從而促進氣血運行和血液迴圈，最終達到緩解或完全消除疼痛的目的，是目前流行的一種中醫療法，對於懼怕手術和藥物副作用，特別是中老年患者而言，可以在皮膚和身體機能不受損傷的情況下，不打針不吃藥就能較好地達到治好膝關節炎的目的。
到了冬季，老人膝蓋更容易受風著涼導致膝蓋內部軟組織損傷，那麼這時可以用護膝來保護膝蓋不受涼。
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