一到秋冬季節， 感冒發燒的孩子就多了。 這時候爸爸媽媽心理素質的大考驗也來了：發燒燒到幾度要送醫院？燒到幾度要吃退燒藥？有些長輩說：把汗逼出來就可以退燒，
每次孩子熱度一上來， 媽媽的心就跟著這些問題七上八下。
這個時候到底該聽誰的？當然是聽專家的。
關於這個話題， 臺灣馬偕兒童醫院主治醫師黃瑽寧可有太多想和媽媽們分享的了。 他是很多明星媽媽們信賴的臺灣兒科男神， 也是年糕媽媽學院的講師。
對於六個月以下的寶寶發燒， 黃醫生建議都應該先找醫生查明原因；而對於6個月以上的孩子， 怎麼在家裡做好基本的判斷和護理， 黃醫生就有太多想和家長們交流啦！
看完他的心得和建議， 你一定會成為孩子最棒的家庭護理師！
首先我們得知道
孩子為什麼會發燒
我們大腦內部有個叫下視丘（下丘腦）的地方， 相當於人體空調系統的遙控器。 它會給我們的身體設定一個最理想的恒定體溫， 也就是37度。
當我們的體溫在37度以下的時候， 身體就會通過發抖產生熱能， 將體溫調回標準的37度；當身體溫超過37度的時候，
但是當孩子身體被細菌或病毒入侵的時候， 免疫功能的第一道防線白血球（白細胞）， 就會向大腦發出“警報”。 接到“警報”的大腦就會通過下視丘（下丘腦）這個“遙控器”， 把溫度往上調了2度說：“現在我宣佈， 人體的標準體溫是39度， 你們自己看著辦吧！”
剛才的體溫在37度， 現在被上調39度了， 身體要怎麼做呢？沒錯！就是發抖、產熱。 通過這個動作把體溫上調到39度， 這就是發燒前期所謂畏寒的現象。
這個時候身體會一直發抖， 雖然摸上去很燙， 孩子還是會覺得冷， 這都表示他的體溫正在往上升， 希望能符合體溫中樞所設定的39或40度的那個標準體溫。
關於發燒
你有多少誤解
發燒其實不是壞事， 它對我們身體免疫力其實有正向的幫助。
但是我們的身體沒有辦法一直忍受持續的高溫。 所以孩子即便不吃退燒藥， 體溫其實也會高高低低上上下下。
在退燒的過程中， 身體會通過排汗、想喝水、想睡覺， 用這種方式把體溫向下調節到37度。
所以排汗流汗是體溫中樞把體溫往下設定的結果，
但很多人把因果關係搞反了：覺得流汗之後就退燒了， 所以我只要讓我的孩子悶出汗來， 他就會比較快退燒。 於是給孩子裹棉襖、蓋棉被、洗熱水澡、喝熱水， 就是要讓他流汗。
其實這是錯的， 天大的誤區。
發燒的孩子怎麼照顧
那麼孩子發燒了，正確的照顧方式應該怎麼做呢？
最重要的當然是先補充水分：不管你是給孩子喝水、牛奶、雞湯、吃水果，只要有水分都可以補充孩子發燒時的水分散失。
隨著體溫的高低，幫孩子更舒服：當孩子在畏寒後他覺得冷，你就給他加衣服；如果他正在退燒覺得熱、流汗，你就讓他脫衣服。千萬不要盲目捂汗。
如果孩子溫度高到精神開始有點不太好，請你給他吃一點退燒藥。那到底是38.5度還是39度該給孩子吃藥呢？
其實都不對。退燒的目的是讓孩子覺得舒服，有些孩子到了39、40度都還是生龍活虎活蹦亂跳，你沒事喂他藥幹嘛呢？
吃不吃退燒藥，應該看得是孩子的精神，而不是體溫：看看你的孩子在哪個溫度精神開始不好，或是跟媽媽說覺得不舒服，這才是應該喂藥的時候。
通過口服的退燒藥有兩種：
一種是Acetaminophen：中文翻譯叫做撲熱息痛或是對乙醯氨基酚，雖然有很多不同的商品名，但基本上成分都是一樣的；另外一個叫Ibuprofen：中文是布洛芬。
不管給孩子服用哪種藥，都需要大概2小時左右才能發揮藥效，平均可以降1~1.5度的體溫。如果你的孩子39度，不要期待可以掉到37度，通常降到38度左右就已經是藥效的極限了。
因為不同品牌的濃度不同，你需要由醫生確認孩子需要吃的劑量。一般大概每隔六個小時，才能再給孩子吃同一類型的退燒藥；如果有些情況下，需要給孩子服用不同類型的退燒藥，需要間隔兩個小時。
總之每次用藥一定要間隔2小時，不要吃了藥才15分鐘就量體溫怎麼還沒降，這樣就有點太緊張了。
除了口服的，常見的還有退燒的塞劑，但這個我比較不建議。因為塞劑會讓孩子很不舒服而生氣，而且會讓體溫波動更大，反而讓他發燒的時候更不舒服。
這三點都做好了，接下來我們要做的重點就是看孩子退燒以後精神有沒有恢復。
退燒的目的是為了觀察孩子的精神狀態好不好。
如果孩子吃了退燒藥兩小時之後，體溫慢慢下降；或是睡了一覺體力又恢復了；或者在家觀察大約兩天左右，吃了退燒藥精神狀態就會恢復，這些情況都可以不用看醫生。
但是如果你的孩子吃了退燒藥之後，退了燒精神卻沒有恢復，喜歡看的電視還是不看、喜歡玩的玩具還是不玩、喜歡吃的東西還是不吃，總是無精打采的，這個時候不管你的孩子燒了多久——1天或者幾天，都應該立刻去看醫生。
因為精神不佳是所有併發症的共通症狀，你的孩子不管是併發細菌感染、併發腦炎、肺炎、中耳炎、鼻竇炎或是脫水，基本上都有一個共通症狀：就是精神狀態和活動量會先下降。
所以孩子發燒的家庭護理其實總結起來很簡單：
判斷孩子發燒嚴重程度，看精神狀態，而不是盯著體溫高不高；孩子發熱的家庭護理正確方式，就是順其自然，該穿穿、該脫脫，讓孩子感覺更舒適。
備註：由於臺灣和大陸的專用醫學名詞存在一定區別，年糕媽媽醫學顧問團在文中對此進行了備註。例如：白血球（白細胞），臺灣地區一般使用的是“白血球”，而大陸通用為“白細胞”。
發燒的孩子怎麼照顧
那麼孩子發燒了，正確的照顧方式應該怎麼做呢？
最重要的當然是先補充水分：不管你是給孩子喝水、牛奶、雞湯、吃水果，只要有水分都可以補充孩子發燒時的水分散失。
隨著體溫的高低，幫孩子更舒服：當孩子在畏寒後他覺得冷，你就給他加衣服；如果他正在退燒覺得熱、流汗，你就讓他脫衣服。千萬不要盲目捂汗。
如果孩子溫度高到精神開始有點不太好，請你給他吃一點退燒藥。那到底是38.5度還是39度該給孩子吃藥呢？
其實都不對。退燒的目的是讓孩子覺得舒服，有些孩子到了39、40度都還是生龍活虎活蹦亂跳，你沒事喂他藥幹嘛呢？
吃不吃退燒藥，應該看得是孩子的精神，而不是體溫：看看你的孩子在哪個溫度精神開始不好，或是跟媽媽說覺得不舒服，這才是應該喂藥的時候。
通過口服的退燒藥有兩種：
一種是Acetaminophen：中文翻譯叫做撲熱息痛或是對乙醯氨基酚，雖然有很多不同的商品名，但基本上成分都是一樣的；另外一個叫Ibuprofen：中文是布洛芬。
不管給孩子服用哪種藥，都需要大概2小時左右才能發揮藥效，平均可以降1~1.5度的體溫。如果你的孩子39度，不要期待可以掉到37度，通常降到38度左右就已經是藥效的極限了。
因為不同品牌的濃度不同，你需要由醫生確認孩子需要吃的劑量。一般大概每隔六個小時，才能再給孩子吃同一類型的退燒藥；如果有些情況下，需要給孩子服用不同類型的退燒藥，需要間隔兩個小時。
總之每次用藥一定要間隔2小時，不要吃了藥才15分鐘就量體溫怎麼還沒降，這樣就有點太緊張了。
除了口服的，常見的還有退燒的塞劑，但這個我比較不建議。因為塞劑會讓孩子很不舒服而生氣，而且會讓體溫波動更大，反而讓他發燒的時候更不舒服。
這三點都做好了，接下來我們要做的重點就是看孩子退燒以後精神有沒有恢復。
退燒的目的是為了觀察孩子的精神狀態好不好。
如果孩子吃了退燒藥兩小時之後，體溫慢慢下降；或是睡了一覺體力又恢復了；或者在家觀察大約兩天左右，吃了退燒藥精神狀態就會恢復，這些情況都可以不用看醫生。
但是如果你的孩子吃了退燒藥之後，退了燒精神卻沒有恢復，喜歡看的電視還是不看、喜歡玩的玩具還是不玩、喜歡吃的東西還是不吃，總是無精打采的，這個時候不管你的孩子燒了多久——1天或者幾天，都應該立刻去看醫生。
因為精神不佳是所有併發症的共通症狀，你的孩子不管是併發細菌感染、併發腦炎、肺炎、中耳炎、鼻竇炎或是脫水，基本上都有一個共通症狀：就是精神狀態和活動量會先下降。
所以孩子發燒的家庭護理其實總結起來很簡單：
判斷孩子發燒嚴重程度，看精神狀態，而不是盯著體溫高不高；孩子發熱的家庭護理正確方式，就是順其自然，該穿穿、該脫脫，讓孩子感覺更舒適。
備註：由於臺灣和大陸的專用醫學名詞存在一定區別，年糕媽媽醫學顧問團在文中對此進行了備註。例如：白血球（白細胞），臺灣地區一般使用的是“白血球”，而大陸通用為“白細胞”。