健康的身體很重要， 男人很在乎自己的身體健康， 我們知道生活中有很多的男人都有腎虛的現象， 腎虛給男人帶來的危害非常的大， 所以補腎壯陽對於男人來說非常的重要， 那麼你們知道讓男人強身的妙招嗎?
讓男人強腎的妙招有很多， 按摩腰部可以強腎
一、兩手掌對搓至手心熱後， 分別放至腰部， 手掌向皮膚， 上下按摩腰部， 至有熱感為止。 可早晚各一遍， 每遍約200次。 此運動可補腎納氣。
二、兩手握拳， 手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位， 自然按摩腰眼， 向內做環形旋轉按摩， 逐漸用力， 以至酸脹感為好， 持續按摩10分鐘左右， 早、中、晚各一次。
腰為腎之府， 常做腰眼按摩， 可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等症。
以上就是能讓男人強腎的妙招， 這些妙招非常的簡單， 可以很好的維護好男人的腎， 我們知道腎虛對於男人來說是非常的有影響的，