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導讀：
現在生活越來越好， 人們遇到的疾病也越來越多， 高血壓就是最常見一種。 高血壓堪稱“隱形殺手”， 它會慢慢破壞病人的心、腦、腎器官，
俗話說， “民以食為天”， 古人把飲食比作“天”， 說明飲食是生命的第一需求， 人之命脈也。 在飲食上能吃出健康， 吃走疾病， 豈不快哉！兩個最天然降壓處方， 每天吃一次， 血壓降降降！
天然處方一 ： 山楂麥冬飲
原料 : 山楂、麥冬各20克。
做法 : 山楂、麥冬加水500毫升， 煎至250毫升。 分2次服。
功效 :
山楂
是降血壓的“小能手”， 山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類， 也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。 山楂味酸甘、性微溫， 能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。 生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效， 減肥的人可以多吃。
麥冬
屬於中藥的一種， 又有人把他叫做麥門冬， 中醫方面認為， 麥冬性涼， 服用之後能夠起到很好的止咳、潤肺還有清心、滋陰的作用， 對於身體有著很好的保健作用。 麥冬是滋陰的藥物， 特別適合有陰虛情況的高血壓患者食用。
山楂麥冬飲
適用於動脈硬化性高血壓， 暑熱煩渴， 咽幹舌燥， 肉食積滯不化，
天然處方二 ：蘋果西芹茼蒿汁
原料: 蘋果200克， 西芹、茼蒿各100克。
做法 : 蘋果、西芹、茼蒿共絞汁。 分1~2次服完。
功效 :
蘋果
能降低血壓， 蘋果中含有較多的鉀， 能與人體過剩的鈉鹽結合， 使之排出體外。
西芹
有明顯的降壓作用， 其持續時間隨食量增加而延長。 並且還有鎮靜和抗驚厥的功效。 西芹含有鉀， 可減少身體的水分積聚。 同時， 豐富的鉀能夠促進體內鈉的排泄， 對於高血壓患者來說， 西芹能夠有效輔助控制血壓。 西芹纖維太粗， 有些人不喜歡吃。 榨成汁喝起來就方便多了。 但它的汁有一股很濃的青澀味， 並不適口。 所以讓它和蘋果搭檔。
茼蒿
是高血壓、心臟病患者的理想食物。 茼蒿具有4種強化心臟的藥效成分，
蘋果西芹茼蒿汁
適用於高血壓， 頭昏腦脹， 暑熱疲倦， 口角炎， 口腔炎等。
這兩個天然的降血壓處方， 製作簡單， 效果顯著！如果您是高血壓患者， 請為自己收藏。 如果您身邊也有被高血壓困擾的朋友， 不妨推薦大家也來試試吧！
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