暈車，
指的是坐車時出現頭暈目眩、嘔吐、噁心等症狀的疾病，
令人苦惱。
而且我們可以發現，
一般開車的人，
都不會暈車，
只有坐車的人，
才會出現暈車症狀！這又是為什麼？
其實， 司機開車時需要集中注意力， 大腦中各種高級中樞紛紛被調動起來， 前庭處相對低級的神經活動受到了抑制。 同時， 司機掌控車的制動， 常規的加速、刹車、拐彎， 那麼他的大腦都會提前知曉， 身體也會預先做出相應的動作， 正常都不會出現暈車的情況。 而坐車的人， 都只能靠生理反應來感知車的變速， 非常被動， 生理反應較差的人，
防暈車的小技巧：
閉眼休息
需要坐長時間的車時， 最好是能閉上眼睛休息， 這樣也是能預防暈車的發生。
多喝水
補水對於身體各項功能的運轉是比較重要的， 容易暈車的人， 在坐車之前， 可以適量的多喝些水。
固定頭部
坐上車之後，
買合適的暈車藥
與同伴聊天
容易暈車的人， 可以在坐車過程中， 放鬆心情， 保持愉快的心情， 儘量的跟同伴聊聊天， 這樣能夠轉移對暈車的注意力。
不空腹坐車
不空腹坐車， 特別是坐長途車， 那樣可能會使得胃裡的酸水往上翻導致噁心感。 也不能吃得過飽， 食物不能及時消化， 在上下顛簸中也會容易產生想吐的感覺。
束腰
坐車可以選擇穿束腰的衣服穿， 可以有效的減少在坐車過程中對內臟的震盪， 從而減輕暈車的感覺。
不要看書玩手機
容易暈車的人在坐車時，
進行深呼吸
坐車時感到暈車噁心， 可以進行幾次深呼吸， 慢慢的呼出， 有一定的緩解作用。
捏鼻子
坐車時產生暈車症狀， 可以嘗試用手指捏住兩個鼻孔， 閉住嘴， 使勁鼓氣， 能夠有效的防止暈車症狀加重。
坐在前排
容易暈車的人， 儘量的選擇坐在車子的前排。 一般來說前排的視野比較開闊， 能夠使得視覺和前庭感受器感覺協調一致。
開窗透氣
在暈車時， 開窗呼吸新鮮、清涼的空氣能夠幫助緩解頭暈、噁心的症狀。