色斑， 讓女人失去自信， 恰如張愛玲所說的那樣“一件華美的袍子上面爬滿了蝨子”。
很多女人過了30歲， 就發現兩頰漸漸飛上了“蝴蝶”， 淡褐色或深褐色的黑色斑點密佈臉頰， 看起來就像蝴蝶的兩隻翅膀一樣， 這就是我們平常所說的黃褐斑， 又叫蝴蝶斑。 黃褐斑是女性常見的色素代謝異常而沉著性皮膚病， 多分佈在額、眉、鼻頰及唇上等部位。 色斑呈淡褐色或深褐色， 有對稱性， 大小不等， 形狀不規則， 多數界限清楚， 如蝴蝶狀， 也有模糊不清者， 多年不退， 日曬後往往加重， 稱為面部黃褐斑， 俗稱蝴蝶斑；發生於妊娠期，
事實說明， 要想從根本上祛除黃褐斑， 必須從調整內分泌入手。 導致內分泌失調的原因有很多種， 比如情緒， 情懷不暢， 肝氣不能正常疏泄， 氣滯血瘀等， 加上月經的施泄， 造成氣血流失， 也會導致內分泌失調， 失眠、飲食不規律、勞累等生活中的很多因素也會引起內分泌失調。
針對這些原因， 最有效的途徑是， 通過服用一些調整機體內分泌的純天然中藥來調理， 通過疏肝解鬱、活血化瘀、養陰通絡、滋補肝腎、改善迴圈， 從而調整臟腑機能和內分泌， 消除體內淤積， 使人體機能恢復到良好的生理狀態。
黃褐斑雖屬於皮膚病的範疇，
（1）內治法：
臨床上常見分型是陰虛火旺、肝鬱血瘀、腎虛血瘀， 也可見到痰濕內阻和腎陽虛衰等證。
①腎陰不足證 面部色斑呈深褐色， 頭暈耳鳴， 腰背酸軟， 五心煩熱， 少寐健忘， 形體瘦弱， 或因長期服用某些藥物引起面部黃褐斑。 此型治療原則：滋陰益腎， 清熱調經。 方用二至丸合六味地黃東加丹參、蒸首烏、懷牛膝、赤白芍等各15g。 火旺明顯者加知母6g—10g， 黃柏9g；失眠者加入炒棗仁6g—12g， 青龍齒10g（先煎）；尿頻肢涼者加菟絲子、巴戟天各10g。
②肝鬱血瘀證 顏面褐斑， 脅肋脹滿疼痛， 胸脘痞悶， 煩躁易怒， 納穀不香， 月經失調， 經量偏少， 色紫紅有血塊， 或經行腹痛， 舌苔薄白， 脈弦滑， 此型治療原則應疏肝解鬱， 活血化瘀， 用血府逐瘀東加制香附、丹參、澤蘭各10 g。 偏於氣滯的， 加郁金10g， 青陳皮各6g；尖有鬱火者， 加入丹皮、梔子各9g；偏於血瘀的， 加入莪術9g。 也可加入玫瑰花、月季花、淩霄花，
③腎虛血瘀證 面部黃褐斑或色素沉著， 伴見月經不調或腰痛屬腎虛血瘀者。 治療原則為補腎益氣， 活血通瘀， 調經祛斑， 方用黨參30g， 黃芪18g， 雞血藤18g， 桑寄生15g， 菟絲子15g， 蒸首烏24g， 補骨脂10g， 土鼈蟲10g， 月經提前可用丹參15g易當歸， 痛經甚者可加元胡10g活血止痛。
④痰濕內阻證 面部黃褐斑， 伴胸脅支滿， 頭暈目眩， 嘔吐清水痰涎， 腹部有振水音， 小便偏少， 形體肥胖， 或素盛今瘦， 舌淡苔膩， 脈象弦滑， 月經大多後期。 治以健脾補腎， 溫陽化痰之法， 方用苓桂術甘湯合二陳東加二仙（仙茅、仙靈脾）、薏苡仁15g、澤瀉9g、生薑6g、蒼術12g。 便溏而爛者加砂仁5g（後下）， 炮薑6g， 六曲10g；煩躁乳脹者加青皮6g、荊芥6g、婆羅子9g。
⑤腎陽虛衰證 面部黃褐斑， 頭暈耳鳴， 腰腿酸軟，精神萎靡，神疲乏力，四肢不溫，經期錯後或閉止，舌質淡胖，舌苔白滑，脈沉無力。治以溫補腎陽，化凝散陰。方用右歸飲。脾陽也弱者，加黨參、白術各10g，炮薑6g；胃納欠佳者，加陳皮6g、炒穀麥芽各10g。
對服藥不便者，也可長期服用中成藥六味地黃丸和逍遙丸，一面補益腎水（陰），一面來條達肝氣，令腎水（陰）充足，肝氣條暢，則色斑自減，甚者消退。
（2）外治法
①柿子葉30g、凡士林30g，將柿子葉曬乾研細末和凡士林調勻，每晚睡前塗於患處，早晨洗去。
②白及6g、白附子6g、白芷6g、白蘞4.5g、白丁香4.5g、白僵蠶10g、白茯苓15g、白芍15g。上藥研極細末，每次用少許攪入雞蛋清或白蜜內調膏狀做面膜，如果已形成死斑，加入川芎、三七等活血化瘀藥，晚上睡前先以溫水洗面，再將此藥膏塗於面部，晨起洗淨。
③桑葉水煎液浴面對美容、祛除黃褐斑，使面部皮膚美白增色、光潔如玉。具體方法：霜桑葉100g，加水煎煮15分鐘後去渣取汁，再加熱濃縮，放入冰箱內備用。每天清晨洗臉時，於洗臉水中加入30毫升霜桑葉煎液。堅持使用，療效大顯。也可取霜桑葉10g—15g用沸水浸泡以代茶飲，30天為1個療程。面部色斑會部分消失或變淡，色斑輕微者，服1個月可基本痊癒。
（3）吃花粉，能消斑。
花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富，在植物裡是最好的東西。是目前治療男性前列腺疾病的最佳營養品，又是藥品。據國內外臨床驗證，服用花粉能標本兼治，無毒副作用，可長期服用。現在歐洲、美洲很流行食用花粉。我國很早就有，武則天吃花粉，慈禧太后也吃花粉。蜂花粉以營養全面著稱，被稱為“全天然營養食品”、“濃縮營養庫”。其主要食療成分是：蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近聯合國糧農組織（FAO）推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極其少見。蜂花粉富含蛋白質、氨基酸，其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍，在營養學上被稱為“濃縮營養庫”。花粉中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。同時也是一種天然維生素的濃縮物，含量很高，B族維生素豐富，而且對人體養顏有明顯作用的元素也較為豐富。花粉有三大作用，第一美容，花粉在日本用的最厲害，不管多大年紀的人都用它美容。法國的模特沒一人不用它。第二，就是保護胃腸道功能，像很多女性朋友都有習慣性便秘，很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌，花粉有個名字叫腸道員警，吃了花粉以後，員警可以維持腸道秩序。油菜花粉：含黃酮醇較高，預防動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。並對便秘有特效。第三它健美，維持體型。花粉的三大作用不可忽視。
由於花粉中含有豐富的營養護膚的成分如SOD、花粉磷脂、維生素E、維生素C等，對皮膚的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延緩皮膚氧化作用，減少雀斑的形成，花粉磷脂能調節細胞膜，提高皮膚細胞的滲透性、增強皮膚新陳代謝作用，恢復皮膚的彈性，因而花粉對真皮細胞能起到很好的營養作用。對去皺防皺，尤其對黃褐斑、雀斑具有獨特的療效。在日本稱內服花粉為“吃在口內的美容品”。
按照中醫理論，對黃褐斑除用中藥內服外敷進行治療外，還可採用飲食療法，經常食用維生素C含量較多的食品，如大棗、韭菜、菠菜、橘子、白菜、番茄黃瓜、梨等。治療期間多吃豆製品，如豆腐、豆芽等，更可事半功倍。另外還有針灸、刮痧等傳統療法，都有一定的效果。當然，還要養成良好的生活習慣，保持良好的情緒，科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。注意降溫、避免日曬，不要濫用化妝品，多喝開水，以補充體內水分
腰腿酸軟，精神萎靡，神疲乏力，四肢不溫，經期錯後或閉止，舌質淡胖，舌苔白滑，脈沉無力。治以溫補腎陽，化凝散陰。方用右歸飲。脾陽也弱者，加黨參、白術各10g，炮薑6g；胃納欠佳者，加陳皮6g、炒穀麥芽各10g。對服藥不便者，也可長期服用中成藥六味地黃丸和逍遙丸，一面補益腎水（陰），一面來條達肝氣，令腎水（陰）充足，肝氣條暢，則色斑自減，甚者消退。
（2）外治法
①柿子葉30g、凡士林30g，將柿子葉曬乾研細末和凡士林調勻，每晚睡前塗於患處，早晨洗去。
②白及6g、白附子6g、白芷6g、白蘞4.5g、白丁香4.5g、白僵蠶10g、白茯苓15g、白芍15g。上藥研極細末，每次用少許攪入雞蛋清或白蜜內調膏狀做面膜，如果已形成死斑，加入川芎、三七等活血化瘀藥，晚上睡前先以溫水洗面，再將此藥膏塗於面部，晨起洗淨。
③桑葉水煎液浴面對美容、祛除黃褐斑，使面部皮膚美白增色、光潔如玉。具體方法：霜桑葉100g，加水煎煮15分鐘後去渣取汁，再加熱濃縮，放入冰箱內備用。每天清晨洗臉時，於洗臉水中加入30毫升霜桑葉煎液。堅持使用，療效大顯。也可取霜桑葉10g—15g用沸水浸泡以代茶飲，30天為1個療程。面部色斑會部分消失或變淡，色斑輕微者，服1個月可基本痊癒。
（3）吃花粉，能消斑。
花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富，在植物裡是最好的東西。是目前治療男性前列腺疾病的最佳營養品，又是藥品。據國內外臨床驗證，服用花粉能標本兼治，無毒副作用，可長期服用。現在歐洲、美洲很流行食用花粉。我國很早就有，武則天吃花粉，慈禧太后也吃花粉。蜂花粉以營養全面著稱，被稱為“全天然營養食品”、“濃縮營養庫”。其主要食療成分是：蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近聯合國糧農組織（FAO）推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極其少見。蜂花粉富含蛋白質、氨基酸，其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍，在營養學上被稱為“濃縮營養庫”。花粉中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。同時也是一種天然維生素的濃縮物，含量很高，B族維生素豐富，而且對人體養顏有明顯作用的元素也較為豐富。花粉有三大作用，第一美容，花粉在日本用的最厲害，不管多大年紀的人都用它美容。法國的模特沒一人不用它。第二，就是保護胃腸道功能，像很多女性朋友都有習慣性便秘，很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌，花粉有個名字叫腸道員警，吃了花粉以後，員警可以維持腸道秩序。油菜花粉：含黃酮醇較高，預防動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。並對便秘有特效。第三它健美，維持體型。花粉的三大作用不可忽視。
由於花粉中含有豐富的營養護膚的成分如SOD、花粉磷脂、維生素E、維生素C等，對皮膚的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延緩皮膚氧化作用，減少雀斑的形成，花粉磷脂能調節細胞膜，提高皮膚細胞的滲透性、增強皮膚新陳代謝作用，恢復皮膚的彈性，因而花粉對真皮細胞能起到很好的營養作用。對去皺防皺，尤其對黃褐斑、雀斑具有獨特的療效。在日本稱內服花粉為“吃在口內的美容品”。
按照中醫理論，對黃褐斑除用中藥內服外敷進行治療外，還可採用飲食療法，經常食用維生素C含量較多的食品，如大棗、韭菜、菠菜、橘子、白菜、番茄黃瓜、梨等。治療期間多吃豆製品，如豆腐、豆芽等，更可事半功倍。另外還有針灸、刮痧等傳統療法，都有一定的效果。當然，還要養成良好的生活習慣，保持良好的情緒，科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。注意降溫、避免日曬，不要濫用化妝品，多喝開水，以補充體內水分