沖陽穴是胃之原穴， 人體胃經氣血的一個重要來源。 具有和胃化痰， 通絡寧神的功效。 當身體出現胃脘脹滿， 消化不良， 胃痛， 腹瀉等不適症狀時。 可以刺激一下沖陽穴， 就能達到養胃的目的。
相傳古時有位聾啞人身患重疾， 生命危在旦夕。 家人為他請來了當地遠近聞名的郎中進行診治。 可患者口不能言， 無法向郎中訴說病痛情況。 家人都很著急， 這時郎中用手摸一下病人的沖陽穴， 明顯感覺到脈搏在跳動。 大夫便讓大家安心， 因為沖陽穴有脈， 就代表的這個人的胃氣還在， 病情也就能向好的方向發展。
接下來， 我們就來說說這中醫養胃之法， 刺激沖陽穴。 沖陽穴的位置很好找。 取穴的時候， 您可以找到足背最高處， 在這裡可以摸到兩條大筋， 這就是拇長伸肌腱與趾長伸肌腱。 在兩根大筋之間可以感覺到手下有動脈搏動。 沖陽穴就在這個位置。
刺激沖陽穴， 可以採用按揉的方法， 將手食指和中指的指腹一起放在沖陽穴的位置， 然後以穴位為中心， 保持一定的力度， 輕柔的旋轉按揉。 每次按揉可以先先順時針轉36下， 然後再逆時針轉36下。 注意兩次沖陽節， 每次按揉3到5分鐘， 每天堅持規律按揉。
艾灸也是刺激沖陽穴非常好的方式。
藥物貼敷的方法也可以用來刺激沖陽穴。 你首先要到中藥店裡去買點黨參， 將黨參片， 放在沖陽穴的位置， 再用疊成小方塊兒的醫用紗布蓋上， 外用醫用膠布固定。 12小時， 可將其揭下， 每隔一天可貼敷一次。 經常刺激沖陽穴， 可以使足陽明胃經運行順暢， 胃裡面的氣息才能夠供應正常， 如果您平時胃就不太好， 那麼刺激沖陽學便可以作為平時的保養之法。