“感冒， 感冒， 小打小鬧。 ”這是我們小時候經常聽到的。
那麼感冒就真的是小事嗎？
感冒又稱上呼吸道感染或者傷風， 發病部位在氣管， 主要症狀是發燒、咳嗽。
感冒可沒有什麼特殊群體， 它可是百搭款， 任何人都會發生感冒。
今天小健就幫大家認清這可惡的惡魔吧！
感冒知識小科普
1.普通感冒又稱急性鼻咽炎， 是急性上呼吸道病毒感染中最常見病種， 多呈自限性， 但發生率高， 影響人群面廣、量大， 經濟損失頗巨， 且可以引起多種併發症。
2.感冒就像戰爭中的特務或者間諜， 有著1～3天不等的潛伏期， 感冒起病突然， 大多先有鼻和喉部灼熱感， 隨後出現鼻塞、打噴嚏、流涕、全身不適和肌肉酸痛， 症狀在48h達高峰（病毒脫殼）。
急性鼻咽炎通常不發熱或僅有低熱， 尤其是鼻病毒或冠狀病毒感染時， 可有眼結膜充血、流淚、畏光、眼瞼腫脹、咽喉黏膜水腫。
咽喉和氣管炎出現與否因人和因病毒而異，
3.感冒的同時也會請來它的親戚， 也就是咳嗽。
咳嗽通常不會太劇烈， 持續時間可長達2周。 膿性痰或嚴重的下呼吸道症狀提示病毒合併或繼發細菌性感染。 兒童感冒時其症狀多較成人為重， 常有下呼吸道症狀和消化道症狀(嘔吐、腹瀉等)。 感冒多屬自限性的， 如無併發症， 病程4～10天
4.感冒看起來像小事， 其實它的威力大著呢。
它的併發症有化膿性咽炎、鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎、原有慢性呼吸道疾患(慢性支氣管炎、哮喘)急性加重和阻塞性睡眠呼吸紊亂惡化。 兒童感冒偶有病毒性或細菌性肺炎等嚴重併發症。 因此寶寶感冒時， 家長一定不能圖省事不去醫院治療，
飲食小管家
在去醫院看過醫生之後就要注意日常飲食啦， 以下建議均可參考。
1.多吃烏梅、山楂等酸食品提高食欲。
2.感冒宜多飲開水， 時刻為身體補充水分。 當然不能大魚大肉了， 飲食要注意清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，
3.同時要多吃富含維生素的水果與蔬菜， 如油菜、莧菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
4.切記要遵醫囑， 不要吃油膩葷腥及甘甜食品， 大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等食物可能會無形中殘害你的健康哦。
5.辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物也要及時遠離， 以免傷氣灼津、助火生痰。 喜歡飲酒茶的人士要注意了， 酒和濃茶切記要放手， 否則你可能就會看見馬克思在向你招手了。
雖說感冒是家常便飯， 但這個飯可不能亂吃哦，
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