中國慢病研究中心資料顯示：有35%的成人存在頸動脈粥樣硬化斑塊的風險；
頸動脈就是脖子兩側用手摸有搏動的那根， 他主要是疏鬆營養和氧氣到大腦中樞， 而大腦一旦缺氧就造成了突發性的腦損傷， 也就是腦中風或者腦梗死這是中風的前兆， 學會提前儘早預防， 可減少心腦血管、腦梗的發生， 那麼頸動脈斑塊是什麼呢？小編今天來講一下
頸動脈硬化從成年18歲開始就出現了， 近年來逐漸降低， 40歲左右明顯， 60歲幾乎都有， 年齡越大越普遍；IMT：頸血管內-中膜厚度；通俗講就是您的脖子血管壁的厚度， IMT＜1.0毫米是正常的， 1-1.5之間也可以， 但是≥1.5毫米就算動脈血管斑塊了， 也就是通俗上說血管內有斑塊或血栓！
5大因素容易導致動脈血管斑塊
1.年齡、性別
一般中老年30歲後幾率增大， 男性較多
2.家族中有心腦血管疾病患者、膽固醇、甘油三酯較高人群
3.肥胖
4.高血壓、糖尿病
5.吸煙、酗酒等不潔習慣
動脈血管斑塊該如何預防調理?
1.定期頸部血管彩色多普勒超聲檢查， 加強預防
2.中醫調理
古中醫名著《本草再新》名方：玉浦茶， 曾有調理頸動脈硬化的介紹， 對高血壓、血脂、血糖還是比較有效果的， 嫌麻煩可以直接在網上買袋泡茶沖泡
取玉竹、淡竹葉、葛根、顯齒蛇浦萄葉；放入壺內加入清水煮10分鐘；每日3次， 每次飲用200ml
成分原理：玉竹有預防甘油三酯上升的作用， 而血膽固醇在給藥後比給藥前有明顯增。 故認為玉竹注射液對高甘油三酯血症有一定的治療作用。 對動物動脈粥樣硬化斑塊的形成有緩解作用。 淡竹葉的糖苷和香豆素類內酯具有顯著的降血脂和血膽固醇的作用。 葛根提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用， 可降低血壓， 能顯著增加缺血組織的血液供應量可明顯減慢心瘁， 降低心肌氧耗量，
3.合理飲食
日常飲食低鹽、低糖、低脂， 多食五穀雜糧及蔬菜水果， 少食動物肝臟等， 增加運動
4.加強體育鍛煉
多參加一些戶外運動， 保證一定的運動量。