冠心病是很多中老年人常得一種慢性疾病， 冠心病的發生與膽固醇有著密切的方式， 膽固醇增加與生活方式有關， 冬季是是冠心病發作的高峰,冠心病的兩個發病高峰期:一是每年的11月～1月,第二個高峰是每年的3月～4月。 在寒冷的冬季,我們究竟如何預防冠心病呢， 預防冠心病的方法就要補硒， 每天補充微量元素硒250-300微克。
為什麼冠心病會在冬季高發?
1、天氣寒冷,引起血管收縮、痙攣;同時體內兒茶酚胺分泌增加,交感神經興奮,導致心率加快,血壓升高,進一步則引起血管收縮或痙攣,使得管腔閉塞,而血管內的斑塊被損傷後即引起血栓堵塞血管,進而引起急性心肌梗死的發作。
2、老年人抵抗力較弱,對外界環境變化比較敏感,冬天寒冷,引起身體其他疾病如風濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發作,都會增加心臟的負擔,因此老年人在天氣變冷時更容易出現冠心病的突然發作。
3、天氣寒冷,人們的生活方式改變,如活動減少,膳食結構改變(如吃火鍋,飯量增加),導致體重增加甚至肥胖,冬季吸煙和飲酒相對增多,情緒低落多發,這些因素都會相對增加冠心病發作的危險。
硒是維持心臟功能的正常的重要元素， 對心臟機體有保護和修復作用。 人體血硒水準的降低， 會導致體內清除自由基的功能減退， 造成有害物質沉積增多， 血壓升高， 血管壁變厚， 血管彈性降低等。 冠心病患者每天補充250-300微克的硒可以穩定、修復心肌細胞， 防止血栓形成。 補硒可以提高血清中高密度脂蛋白的濃度， 有益於心血管功能的改善。 硒能穩定細胞膜結構， 推遲不可逆損傷的發生。