中醫認為, 口舌的味覺可作為診病的重要參考依據。 《三因方》說:“夫口乃一身之都門, 出入營養之要道。 ”明代研究舌診的申計垣也曾說:“舌通各經內臟, 內臟有病屬寒屬熱與舌之味覺有特殊象徵。 ”
所以口味突然改變, 可別大意!有可能是疾病作怪!
口酸:脾虛肝火旺
沒吃山楂、酸梅等酸味食物, 但整天感到口內有酸味, 甚至吃甜的食物仍會感到口酸, 這種現象是飲食停滯所致, 也就是中醫常說的積食。 此時, 舌苔是厚厚的一層, 黃色或白色。
食療:
可以熬山楂水喝。 山楂是助消化、解決積食最便宜且很有效的食物。
按摩:
揉中脘穴可以來幫忙“消食導滯”。 中脘穴位於上腹部, 身體前正中線上, 臍中上4寸。
口鹹:腎陰不足和腎陽虛弱
口鹹乃腎虛所致, 多見於慢性腎炎、慢性咽炎、神經官能症和口腔潰瘍,
食療:
枸杞泡水。 可以用枸杞泡水來調理, 或者當口中鹹味較重時, 直接含幾粒枸杞在嘴裡也是可行的。
按摩:
多按腎俞穴。 後腰與肚臍正對的穴位為命門, 命門穴旁開1.5寸就是腎俞穴, 按揉腎俞穴可以緩解腰酸背痛, 治療腎虛。
口淡:脾胃虛寒
無論吃美味大餐還是清淡小菜, 總是覺得索然無味, 甚至在沒吃東西時也感到口淡, 此時最好先看看舌苔, 如果舌苔是薄薄的一層, 可能是傷了脾胃。 當出現這種情況, 別一味靠吃口重的食物來提味, 也不用頓頓清湯白菜, 這兩種吃法都會加重脾胃虛弱的程度。
食療:
山藥、大棗都是健脾補氣的食物, 能夠讓虛弱的脾胃得到調養。 將山藥、大棗各10克, 放在水中煮半個小時, 做成山藥大棗飲, 每天飲200毫升左右, 大約喝一周, 吃嘛嘛不香的情況就會得到好轉。
按摩:
按公孫穴可調理脾胃。
口甜:脾臟有熱
因消化系統功能紊亂而引起各種消化酶分泌異常, 致使唾液中澱粉酶含量增高, 而使口腔內有甜味。
食療:
實熱者宜忌燥熱辛辣之品, 可進食清熱瀉火之物, 如豆腐白菜湯、粉葛煲鯪魚湯、野莧菜湯等。 虛熱者可食蓮子糖水、淮山蓮子煲水鴨、黨參淮山煲生魚等。
按摩:
實熱者可以按摩足三裡穴, 每次5分鐘, 每天2~3次, 就可緩解脾胃熱的症狀。 如果同時按摩胃經的內庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間), 效果就更佳了
口苦:肝膽鬱熱
肝膽濕熱引起口苦,很可能是因為肝、膽部位存有炎症,特別是患有膽囊炎、膽石症的病人,由於膽囊功能差,膽汁的疏泄不正常,從而產生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外,還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便幹結、舌質偏紅等表現。
食療:
可以喝菊花薏米冬瓜糖水。取菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖適量。先將薏米、菊花煮30分鐘,去渣,再放入冬瓜煮約20分鐘,加入適量糖即可。
按摩:
陽輔穴作為少陽膽經的腧穴,能清除肝膽鬱熱,疏肝解鬱,通絡止痛。陽輔穴位於小腿外側,在外踝尖上四寸的位置。
口苦:肝膽鬱熱
肝膽濕熱引起口苦,很可能是因為肝、膽部位存有炎症,特別是患有膽囊炎、膽石症的病人,由於膽囊功能差,膽汁的疏泄不正常,從而產生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外,還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便幹結、舌質偏紅等表現。
食療:
可以喝菊花薏米冬瓜糖水。取菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖適量。先將薏米、菊花煮30分鐘,去渣,再放入冬瓜煮約20分鐘,加入適量糖即可。
按摩:
陽輔穴作為少陽膽經的腧穴,能清除肝膽鬱熱,疏肝解鬱,通絡止痛。陽輔穴位於小腿外側,在外踝尖上四寸的位置。