高血壓是導致心腦血管病比如冠心病、腦中風等的重要“基礎”， 隨著更多人認識到這一點， 防控高血壓病也受到重視。 但是對低血壓卻不那麼在意， 覺得低一點沒問題， 總比高了強， 其實， 血壓不穩、血壓長期偏低， 同樣會對身體造成深深的傷害， 在某些情況下甚至比高血壓還可怕。
通常， 成年人的上肢動脈血壓如果低於90/60mmHg， 即可被視為低血壓。
血壓過低時， 血液中攜帶的氧氣、養份就不能及時輸送到全身， 不但可以導致器官、組織“吃不飽飯”， 還可能造成心肌嚴重缺血。
長期血壓偏低的人以體質弱、體型消瘦的人居多， 尤其是女性、老年人， 當血壓偏低不太多的可能感覺不到任何異常， 而嚴重的則經常覺得疲憊不堪、出現頭暈、頭疼甚至無緣無故昏倒， 而這種情況夏季比冬季更嚴重。
此外， 曾出現過這三種狀況的人， 也要注意是不是發生了低血壓：
一、從躺著、蹲著到直立起身， 或是長時間站著時， 突然出現頭昏、眩暈、視線模糊、身體乏力、噁心想吐， 甚至感覺心悸、意識障礙、頸部背部疼痛的人， 這種體位性低血壓， 血壓可能會瞬間下降超過20mmHg。 與這種情況相關的， 除了體質虛弱外， 還可能有糖尿病、帕金森氏症等。
二、如果長期服用某些藥物比如抗抑鬱藥物， 或是患有風濕性心臟病、二尖瓣狹窄、脊髓空洞症等， 如果出現神疲乏力、頭暈頭疼或是體位性低血壓時， 一定要去檢查是不是血壓低過了標準線。
三、如果憋了一夜晨起排尿時，
突然頭暈甚至暈倒，
即使恢復了正常，
也要考慮是不是低血壓。
雖然充滿了尿液的膀胱突然排空會讓腹壓驟減、靜脈擴張、回心血量減少，
血壓可能下降，
但降到頭暈、暈倒的地步就不對了。
還有一種情況需要特別注意， 就是脈壓過高或是過低。 脈壓指的是收縮壓和舒張壓之間的差， 比如血壓120/80mmHg， 脈壓就是40mmHg， 而脈壓在30-50mmHg之間是正常的。
導致脈壓降低的病最常見的就是低血壓， 此外還有心包積液、二尖瓣狹窄、心功能不全等， 而脈壓增大則提示高血壓、動脈硬化、風濕性心臟病、貧血等。
好的血壓是什麼？不過高， 不過低， 起伏波動不大， 成年人以120/80mmHg為理想。 忽高忽低、起伏過大的血壓， 比單純的高血壓、低血壓都更加危險， 血管在這種不穩定因素下最易發生破裂，