你身邊有那種“就算老師不檢查， 也一定按時完成作業；就算行政不做考勤， 也絕不藉故遲到；就算上司不監督， 也會自覺做好工作；就算是已婚， 生活無憂， 也依然能保持好身材”的人嗎？
-01-
有一段話說得很好：熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、紋身、買醉……
這些事情看起來很酷， 但其實一點兒難度都沒有， 只要你有點兒錢、有點兒閑就都能做到。 但更酷的是那些不容易的事情， 比如讀完一本書、堅持早起、有規律地健身、穩定體重等。
這些在常人看來無聊且難以長久的事情才更加考驗一個人， 也更能鍛煉一個人。
自律就像一顆衛星， 在推向太空的前期， 必然有過一段漫長、痛苦或者前途未蔔的經歷， 然而一旦衝破大氣層， 擺脫地球引力的束縛， 剩下的就是在既定的軌道井然有序地運行， 這一切， 不經歷前期的掙扎和錘煉， 不會體會到那份悠然自得的從容。
而不自律的人生有點像吸毒， 明知後患無窮， 但為了一時的快樂， 還是一次次不斷沉淪。
生活方面， 要做的事從來都在拖延， 第一件事拖到第二件事的時間， 然後拖到第三件事的時間， 最後還是沒做成。
-02-
律己之所以難， 就是因為要對抗自己的天性！
吃得飽飽地躺在柔軟的沙發上追劇多舒服，
你的皮囊會展示你的生活習慣， 你的職位能體現你的努力程度， 你的魅力對應的是你的見識和才華。
一個體重嚴重超標、渾身是病的人， 往往過的是飲食不規律、作息不定時、暴飲暴食、運動為零的生活。
一個在工作上漏洞百出、得過且過的人， 很可能在職業規劃、人生追求上是空白的。
一個生活中談吐庸俗、無聊空洞的人， 很可能是在看書、旅行、思考上的投入嚴重不足。
自律的生活不是說你準備了多麼詳細的計畫，
比如， 想早起時能立刻下床， 想鍛煉時能馬上出去跑步， 想讀書時能讀它一兩個小時……不會消耗自己的時間去看旁人是否做了， 不會從天氣或者心情上找藉口， 最終將這些小細節養成一個個受益終生的習慣。
所以， 還在咬牙堅持的你， 還對命運有要求的你， 請不要洩氣。 你的日積月累， 早晚會成為別人的望塵莫及。
-03-
孔子說， 七十而從心所欲， 不逾矩。 大概就是說， 能自我約束才是真正的自由。
畢達哥拉斯說， 不能約束自己的人不能稱他為自由的人。 我們的自律並不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己， 而是用自律的行動創造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。
精英階層最優秀的品質， 是自我約束能力強， 更看重未來， 願意為更好的未來犧牲當下的快感和舒適。 人最寶貴的資源是時間， 我們要能承受當下的克制之苦，善於分配和高效放大時間的力量，用來求知、培養技能、儲蓄資本。
自律並不是一種精神上的枷鎖和鐐銬，反而是一種尋找內心平衡的最佳方式。
有人可能會覺得自律者的生活無趣至極，其實不然，他們比懶散之人更容易沉下心來體察和關注這個世界，進而有深入冷靜的思考，對世界的認識反而更加豐富深刻，生命也更有重量和質感。
總有那麼一小撮人，抱著最強大的毅力和決心擺脫現狀，走出困境，如同溺水的人一樣，要浮上水面，吸一口空氣。他們拼得比別人狠，幹得比別人賣力，成為讓人豔羨的一小撮人。
堅持是最簡單的事情，也是最困難的事情。當你熬過一段無聊，跨越一段糟糕，就會收穫一個習慣，會發現生活多姿多彩井井有條，一切都變得那麼美好。
自我約束，目光長遠，每天認真做事，一切自會水到渠成！
我們要能承受當下的克制之苦，善於分配和高效放大時間的力量，用來求知、培養技能、儲蓄資本。自律並不是一種精神上的枷鎖和鐐銬，反而是一種尋找內心平衡的最佳方式。
有人可能會覺得自律者的生活無趣至極，其實不然，他們比懶散之人更容易沉下心來體察和關注這個世界，進而有深入冷靜的思考，對世界的認識反而更加豐富深刻，生命也更有重量和質感。
總有那麼一小撮人，抱著最強大的毅力和決心擺脫現狀，走出困境，如同溺水的人一樣，要浮上水面，吸一口空氣。他們拼得比別人狠，幹得比別人賣力，成為讓人豔羨的一小撮人。
堅持是最簡單的事情，也是最困難的事情。當你熬過一段無聊，跨越一段糟糕，就會收穫一個習慣，會發現生活多姿多彩井井有條，一切都變得那麼美好。
自我約束，目光長遠，每天認真做事，一切自會水到渠成！