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林園寒冬， 天玄地策， 寒氣漸漸滲透
早起宛如仙境一般霧氣繚繞
才發現不知不覺原來是大雪將至
這個二十四節氣中的第二十一個節氣
也是一年中霧最旺盛的時節。
雖然景是美的， 但霧和霾混雜， 人卻是受不起的
蜀川地帶， 天然的地理環境
讓這裡霧氣下沉， 卻遲遲難消散
時時環繞在鼻間的氣， 卻也是最不敢吸的一口。
物候說
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一候鶡鴠不鳴
《禽經》曰：鶡，
二候虎始交
“大雪”時節是陰氣最盛時期， 正所謂盛極而衰， 陽氣已有所萌動， 老虎開始進行求偶行為。 《本草》曰：能避惡魅，
三候荔挺出
“荔挺”為蘭草的一種， 感到陽氣的萌動而抽出新芽。 《本草》謂之蠡， 實即馬薤也。
黃帝說
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“大雪補得當， 一年不受寒”， 如果在大雪的時候補得當， 一年都不會被寒氣侵蝕了。
從大雪開始到冬至的15天期間， 天地的仍然很虛，
霧裡看花， 別忘了消消肺氣
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霧霾對我們身體的傷害是很大的， 詳細可以參考這篇
中醫角度上是不能清除霧霾的， 雖然無法防霾， 但我們可以是可以有辦法治治霾對身體的傷害。
金蓮花玉蝴蝶飲
《本草綱目拾遺》中說玉蝴蝶可以治療肺、肝、胃三條經脈上的病症，
有的人吸了霧霾之後會出現喉嚨不舒服， 扁桃體發炎， 因為本身霧霾對呼吸道的危害是很直接的， 而金蓮花正是為了對抗它的存在， 清熱解毒， 和菊花一起合用對治療扁桃體炎、結膜炎都是有很好的療效的。
文：白芷 | 圖：來源於網路