在分手後或即將面臨分手的時候， 大概都會糾結一個問題， 我這個情況到底要不要斷聯？斷多久？斷聯是不是就要拉黑所有還是僅僅的不聯繫而已呢？
有點知道挽回套路的人， 都明白斷聯是挽回的第一步。 既然是開頭就一定很重要。 我見過還有感情在， 活生生信奉斷聯把感情給斷消亡了的， 或者斷出新歡的， 曾經我的一個諮詢者猶猶豫豫， 最後選擇花三個月提升自己各種考證再去挽回他， 可是， 證是考齊了， 但是ex也跟別人領證了。 也有雙方鬧的已經是世代仇家一樣， 還不斷聯繼續糾纏， 非要活生生把複合時間越zuo拖越久的，
斷聯， 真正的作用， 是讓你放下， 讓你從這段死的感情裡走出來。 才可能進行新一段戀情（指下一個階段的你跟他 或者下一個新人）至於對方回來可能是意外的收穫， 只是附加分， 一個附加題， 對方回來是一個可能發生的情況， 不是必然。 所以才有斷聯不是萬能的這個金句。
想靠斷聯期間什麼都不做去和好的人大多都是內心自我感覺良好的， 足夠自信有底氣的， 不付出就想等待收成的， 或者說吃死了他會回來找你的， 想把這個爛攤子扔回給對方， 考驗對方對你是否足夠愛。
當然， 也有一部分人只是沖著當時的衝動勁自以為是的斷聯， 剛開始牛逼哄哄， 裝模作樣， 後來看他沒什麼反應如此淡定就開始自亂陣腳慌起來了， 開始因為害怕失去跪舔起來， 或者急功近利恨不得一把抓回來， 因為斷聯的不三不四， 進也不是， 退也不是。
一般來說， 斷聯要控制在3~6個月， 你動不動就斷個一年， 可能等你準備好複聯的時候， 人家孩子都有了。
那麼什麼樣的情況是需要斷聯的？
比如：
有聯繫方式存在的; 你發三次資訊給他， 他一次都不搭理你， 那我們不要犯賤， 他現在心理有堵城牆在， 你需要時間去讓他自己慢慢消磨掉城牆
撕逼到沒有聯繫方式的：這個也叫被動被迫斷聯， 那麼， 這個情況下你要更加理智， 先自己玩會， 沒有聯繫方式只能代表當下沒有， 不代表未來也不會有。 你當下手賤去加他， 只會讓他更看清你， 讓你在他眼裡沒有價值。
其他不需要斷聯的：
聯繫方式還在， 偶爾還能聯繫， 關係還比較緩和， 或者說還可以當朋友相處啊， 或者可以碰面的， 這種情況千萬不要霸氣的當女王， 像女漢子， 動不動就沉不住氣， 沒耐心， 通過刪除他拉黑他這些增加挽回難度的動作引起他注意， 來逆襲， 來轉換高地位。 搞不好你的他在感情裡也是被動的， 玻璃心的， 以為你刪了他就是你放下了。
男人的思維方式很簡單， 不會像女人一樣心思多。
一個巴掌拍不響， 知道嗎， 肯陪你糾纏的人， 都還是有感情的。 萬一日後用得上你。 但是這個用得上， 可能是感情上， 可能是解決生理需求上， 你都還有剩餘價值。 所以別急，因為大家都知道備胎是可以轉正的，比人家連備胎這個位置都坐不上，是不是要親近多了。並且轉正了，不一定就會低位。因為你可以通過後期相處來調教他，只是逆襲的順序不一樣，時間前後不一樣。
這種情況適合慢慢溫水煮青蛙，不要發脾氣，控制好需求感和朋友圈展示正能量。
那麼什麼樣的斷聯又是有效的呢？
你在斷聯這段時間的所作所為，決定了你二次吸引，複聯的第一步。
放縱自己氾濫情緒什麼也不做不叫斷聯，是叫虛度光陰。
專注情感，為愛而生，讓愛不留遺憾，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、狙擊真命等兩性情感服務。感情上的事，不懂的話，點擊上方頭像，私信我，或者進入主頁點擊下方菜單進入“最愛knowlove”免費諮詢，免費解答。
原理：
1， 斷聯第一天，就給自己制定一個提升計畫。哪裡不好補哪裡，建議先從外貌下手。
2， 你消失了 ，你對他的需求幹急劇下降，一個整天圍繞在他身邊的人消失 了，他會好奇。
3， 當他好奇地時候，你已經贏了第一步了，那個從第一天就開始認認真真提升的你一定會有大變化，你華麗轉變的時候，也是他好奇探頭向你觀 察你的時候，這個時候，斷聯提升時候的能量提升，改變，他沒有見過的你，這種新鮮感，吸引力會很大程度讓他再度被吸引。會打下一個堅實的基礎。
斷聯期間，麻煩你自律，不要浪費每一分鐘，不要把時間花在跟朋友祥林嫂一樣逼逼叨上，還沒和好，還不是你浪費情緒的時候，還不是你有資格浪費情緒的時候。因為你要忙著去提升身材，提升外表（別說我就長這樣，女孩子十八種妝容就有十八個樣子，減肥也堪比整容啊）去靜下心來找到你們矛盾的根源，然後針對性的去朝這方面優化自己，升級自己（比如性格不好的就去修煉克制隱忍），這樣以後才能長久穩定相處。
斷聯需謹慎，確實要斷聯的唯有抓好時間改變，拿行動改變給他看，好過千言萬語相勸他回頭。相信切切實實改變之後的你，他會看見你的誠意，才能進一步談複合。
所以別急，因為大家都知道備胎是可以轉正的，比人家連備胎這個位置都坐不上，是不是要親近多了。並且轉正了，不一定就會低位。因為你可以通過後期相處來調教他，只是逆襲的順序不一樣，時間前後不一樣。這種情況適合慢慢溫水煮青蛙，不要發脾氣，控制好需求感和朋友圈展示正能量。
那麼什麼樣的斷聯又是有效的呢？
你在斷聯這段時間的所作所為，決定了你二次吸引，複聯的第一步。
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2， 你消失了 ，你對他的需求幹急劇下降，一個整天圍繞在他身邊的人消失 了，他會好奇。
3， 當他好奇地時候，你已經贏了第一步了，那個從第一天就開始認認真真提升的你一定會有大變化，你華麗轉變的時候，也是他好奇探頭向你觀 察你的時候，這個時候，斷聯提升時候的能量提升，改變，他沒有見過的你，這種新鮮感，吸引力會很大程度讓他再度被吸引。會打下一個堅實的基礎。
斷聯期間，麻煩你自律，不要浪費每一分鐘，不要把時間花在跟朋友祥林嫂一樣逼逼叨上，還沒和好，還不是你浪費情緒的時候，還不是你有資格浪費情緒的時候。因為你要忙著去提升身材，提升外表（別說我就長這樣，女孩子十八種妝容就有十八個樣子，減肥也堪比整容啊）去靜下心來找到你們矛盾的根源，然後針對性的去朝這方面優化自己，升級自己（比如性格不好的就去修煉克制隱忍），這樣以後才能長久穩定相處。
斷聯需謹慎，確實要斷聯的唯有抓好時間改變，拿行動改變給他看，好過千言萬語相勸他回頭。相信切切實實改變之後的你，他會看見你的誠意，才能進一步談複合。