志林老師理解的抑鬱症

網友問：抑鬱狀態是抑鬱症嗎?

志林老師答：不是。 抑鬱和抑鬱症常易混淆， 抑鬱是心緒上的， 可能情緒在一段時間裡非常低落， 但能調節過來。 抑鬱症則是一種心理障礙， 與大腦中某些神經遞質分泌失常有關， 主要表現為興趣缺失。 顯著而比較持久的心情低落在兩周以上的， 就有可能患上了抑鬱症。

網友問：抑鬱症與焦慮症的區別?

志林老師答：焦慮常常與抑鬱如影相伴， 抑鬱症常伴有不同程度的焦慮表現， 同樣焦慮症患者也不乏內心抑鬱表現。 抑鬱症患者心情低落， 什麼事情都很難受， 以思維遲緩、意志活動減退和軀體症狀為主。

焦慮症以廣泛、持久、反復發作的焦慮情緒為主要症狀， 常伴有自主神經紊亂、肌肉緊張和運動性不安。

網友問：為什麼現在抑鬱症就診的人群比以前多?

志林老師答：主要有三方面原因。

第一， 隨著公眾意識的增強以及媒體的宣傳， 大眾對於抑鬱症的認識、接受程度也在逐步提高;

第二， 與社會發展有關， 人們的生活水準提高， 對心理問題的關注加強了。

第三， 隨著生活節奏的加快， 人們的壓力越來越大， 容易造成心理問題。

網友問：抑鬱症的治療方法有哪些?

志林老師答：抑鬱症的治療原則一般是藥物治療聯合精神康復治療醫生會根據患者的嚴重程度選擇相應的治療方式。 其中， 藥物治療是最普遍的，

能快速緩解抑鬱症的發作， 在使用上較為方便。 精神康復治療主要是通過經顱磁治療、雷電經絡等物理治療手段， 找到病灶， 從根源著手治療抑鬱症， 配合心理康復疏導抑鬱情志幫助患者尋找或構建心理支援系統， 改變錯誤認知， 調動心理能量， 發揮患者的主觀能動性來戰勝抑鬱症。

網友問：春冬季是抑鬱症的高發季嗎?

志林老師答：情緒問題有一定的季節性、節律性和週期性。 人的情緒在一天當中可能也不太一樣， 例如天氣陽光燦爛心情好一點， 霧霾重了心情不太好， 一個人的情緒跟外界環境、大自然環境有一定關係， 一般冬春季容易波動， 容易復發。 因此， 要提醒曾經患病或者正在患病的人在冬春季節要加強重視，

注意環境因素， 也要及時、定期地去看門診， 更要規範服藥， 如果發現自己睡眠不太好， 或者情緒跟以前不太一樣， 或者感覺這幾天沒有精力等， 應及時就醫， 制定治療方案。

網友問：抗抑鬱藥物不良作用大， 是否可以少服用?

志林老師答：藥物不良反應是普遍現象， 有些患者有一點不良反應就會當做天大的事， 跟醫生討教還價能不能減少藥量， 還有些患者直接自行減藥， 對不良反應的關注甚至超過對治療結果的關注， 這都會影響藥物的作用以及抑鬱症的治療。 醫生一定要提前把不靈反應告訴患者， 讓其有心理準備， 同時也要加強患者和家屬的教育， 對藥物的不良反應有正確的認識。