你有過便秘的經歷嗎， 真是不愉快的經歷， 那麼為什麼會便秘呢？
人每天要吃飯， 自然也每天要排便， 如果只進不出就會出現腸功能紊亂。
所謂便秘， 簡單地說， 就是排便困難並時常發生。
可千萬別小看了便秘， 一旦發生會使人痛苦不堪。
引起便秘的原因很多， 但歸結起來可分為功能性便秘和器質性便秘兩種。
一、器質性便秘
是由於腸道疾病引起的， 如腸腫瘤、腸梗阻、腸扭轉等
特徵：小腹有內而外的漲疼
頻繁持續的疼， 的位置在子宮上方， 胃部小面
器質性便秘——治療方法
發生器質性便秘時， 必須儘快去醫院診治。
二、功能性便秘
特徵：3天之內排便量不超過50g， 在正常飲食量下
上廁所感覺有， 但是使勁也出不來。
或者出來的是像羊屎蛋子一樣有硬又幹， 感覺像在拉刀片， 上一次像“死過一次”一樣
功能性便秘原因：
1·幹結的糞便被保留在結腸內， 造成便秘
2·有些人生活缺乏規律性， 不能養成每天定時進餐和排便的習慣， 還經常不吃早飯；
3·有些人偏食， 不愛吃蔬菜和水果， 水也喝得很少；
4·有些人整天工作忙碌， 精神緊張， 焦慮， 煩惱， 睡眠和休息也不好。
這些人很容易發生功能性便秘， 這種便秘是由腸功能紊亂引起的。
功能性便秘， 還會導致痘痘、色斑、臉色暗淡、毛孔大、脾氣暴躁敏感......
如何恢復腸功能， 正常排便？
1·早起不論有沒有感覺都要去一次：這是排便最好的時機
是因為人從臥位轉為直立位後，
下端結腸內的糞便進入直腸，
因此很自然就能產生排便的感覺。
2·飲食必須清淡：少油、少調料、多青色的菜
3我只能放終極大招了， 效果堪比開塞露， 而且還沒有副作用， 是能從根本上排出腸道毒素（宿便）徹底治療便秘的。
如何讓毒素排的順暢， 不累積在身體內， 減少痘痘、色斑等煩惱？
一種天然食材辣木籽， 調理疏通腸道， 排出體內毒素
食用方法：取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎後空腹服用， 然後喝300毫升以上的溫開水。
辣木籽排出身體毒素的原理辣木籽的淨化功能十分顯著， 科學家實驗， 1粒辣木籽能淨化4公升的水。 對於人體， 辣木籽能通過自身的淨化功效快速淨化血液。 同時通過它所含的辣木油加速人體新陳代謝，將血液中的毒素、垃圾等迅速代謝排出體外，從而達到淨化身體各個器官，排出毒素的功效。
辣木籽還具有很好的潤腸通便的功效結合它的淨化功能，快速將宿便排出體外，減少體內毒素堆積，排毒功效事半功倍。
什麼是辣木籽？辣木籽是辣木樹的種子，被稱為“營養之樹”和“奇跡之樹”，它所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。而它的營養價值和眾多醫療保健作用也得到了世界公認。（百度百科）
辣木籽的神奇之處辣木籽去除毒素，輕鬆快速有效，體積小還可隨身攜帶。更為神奇之處是辣木籽的味道因人而異，不同體質的人，不同的味道，這也是辣木籽的神奇處之一。它能夠入口五味辨症:苦(肝功能受損)，酸(心臟小腸虛弱)，澀(肺脾腸失衡)，嘔(腦神經及體弱)，腥(腎臟膀胱虧虛)。
小貼士：孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。
同時通過它所含的辣木油加速人體新陳代謝，將血液中的毒素、垃圾等迅速代謝排出體外，從而達到淨化身體各個器官，排出毒素的功效。
辣木籽還具有很好的潤腸通便的功效結合它的淨化功能，快速將宿便排出體外，減少體內毒素堆積，排毒功效事半功倍。
什麼是辣木籽？辣木籽是辣木樹的種子，被稱為“營養之樹”和“奇跡之樹”，它所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。而它的營養價值和眾多醫療保健作用也得到了世界公認。（百度百科）
辣木籽的神奇之處辣木籽去除毒素，輕鬆快速有效，體積小還可隨身攜帶。更為神奇之處是辣木籽的味道因人而異，不同體質的人，不同的味道，這也是辣木籽的神奇處之一。它能夠入口五味辨症:苦(肝功能受損)，酸(心臟小腸虛弱)，澀(肺脾腸失衡)，嘔(腦神經及體弱)，腥(腎臟膀胱虧虛)。
小貼士：孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。