脾腎陽虛是臨床非常常見的一個證候, 某些人跟先天遺傳有關, 或者素體體質虛弱, 長期營養不良, 或者感受到寒邪導致;有些人縱欲過度, 耗損腎中陰陽, 或者久病損耗脾腎的陽氣;飲食不節, 生冷過度, 也容易導致腸胃功能虛弱, 進而損傷脾腎陽氣, 或者其他臟腑的虧虛, 累及脾腎引起的。
脾虛則運化水穀無能, 不能化生精微以充養腎臟, 或脾虛水濕內停, 進一步影響腎陽蒸化水液的功能, 會加重導致腎陽不足;如果腎陽不足, 元陽虧虛, 也會導致脾陽不足, 影響胃腸;所以脾腎兩髒的陽氣可以互相影響, 最終形成不良的迴圈, 最終導致脾腎陽虛證。
辨別脾腎陽虛, 可以從以下幾個方面去判斷:
1、經常神疲困倦、腰膝酸軟、乏力。 陽氣不足, 人體的總體功能狀態下降, 精神不濟;脾陽虧虛中氣不足, 就會出現氣短乏力、神色困頓, 臉色蒼白等問題, 而腎陽虧虛, 多表現為腰背部冷, 腰膝酸軟, 下肢困重。
2、久瀉或者五更泄瀉。 脾腎的陽氣不足, 脾胃運化功能差, 寒濕水濕內停胃腸, 會表現為黎明時分腹痛泄瀉, 稱為五更泄瀉, 或長期消化不良久瀉, 或大便稀溏等現象。
3、腹部或者少腹冷痛。 經常感覺小腹冷痛, 受涼之後疼痛加重,
4、周身浮腫。 脾有運化水濕的功能, 腎主水, 腎陽虧虛水液代謝失常, 所以會導致夜尿頻多或小便不利, 皮膚肌肉浮腫, 身體相對浮胖, 不容易減肥, 周身感覺冰涼。
5、精神狀態下降, 性功能下降。 陽虛則會出現形寒肢冷、面色蒼白、肢體浮腫, 人的精神狀態低沉, 壓抑, 對生活沒有興趣, 沒有信心, 精力不濟, 性功能下降, 性欲減退, 甚至容易出現男女不孕不育等現象。
關於脾腎陽虛的治療和養生:
治療上是採取溫補脾腎,
平時多參加戶外運動, 多曬太陽, 保持積極的心態以及良好的情緒, 以利於調動機體的陽氣, 脾陽虧虛, 要注意保護胃腸, 飲食要有規律, 可以適當多吃性質溫熱的食物, 如生薑、韭菜、羊肉、雞肉、豬肚、肉桂等。 儘量少食性質寒涼難消化的食品, 因為容易傷脾胃和陽氣。
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