楚天都市報4月7日訊今日是世界衛生日， 今年世界衛生日活動的主題是關注抑鬱症。
抑鬱症是一種疾病， 主要特點是持續悲傷， 對通常喜歡的活動失去興趣， 同時沒有能力從事日常活動， 並且這些現象持續至少兩周。 然而， 比起典型的抑鬱症， 有一種以疼痛為常見表現的 “隱匿性抑鬱症”更害人。 今日， 楚天都市報記者就此採訪了武漢市精神衛生中心抑鬱病區主任陳靜。
案例一：
全職媽媽頭疼兩年竟是抑鬱
33歲的張女士（化姓）是名全職媽媽， 出現頭疼不適有兩年多， 輾轉於武漢市多家醫院神經內科求診，
評估量表顯示， 其抑鬱的分值很高， 陳靜告訴她， 其患上的屬於一種特殊的抑鬱症， 即隱匿性抑鬱症， 但張女士仍不願意相信自己有抑鬱症， 最後在勸說下， 服用了抗抑鬱藥物， 定期複診並及時調整藥物劑量。 大約1個多月後其頭疼症狀明顯減輕， 她這才相信是抑鬱的症狀。
案例二：
精英男腸胃不适才知是情緒生病
28歲的家明（化名）畢業于某名牌大學， 由於業務能力強， 很得領導賞識。 工作後他經常出差加班，
今年春節開始， 他出現腹部疼痛不適， 便後緩解， 起初他認為是飲食所致的一般性腸胃炎。 後來他逐漸出現全身不適， 做事無法集中注意力， 工作時常犯錯， 脾氣也越來越大。 領導找其談話後， 家明非常緊張， 繼而食欲減退得更厲害， 人迅速消瘦， 還出現失眠等。
近日家人帶其到武漢市精神衛生中心就診， 抑鬱病區主任陳靜診斷其患上了抑鬱症， 一開始出現的腸胃不適就是早期症狀。 然而， 這種抑鬱症隱藏在看似正常的情緒背後， 這就使得人們常常忽略它的存在， 導致病情逐步惡化。 經過系統抗抑鬱對症治療後，
隱匿性抑鬱症占抑鬱症的10%-30%
陳靜主任介紹， 抑鬱症是種疾病， 主要特點是持續悲傷， 對通常喜歡的活動失去興趣， 同時沒有能力從事日常活動， 且這些現象持續至少兩周。 通常還伴有：精力減退；食欲改變；睡眠更多或更少；焦慮；注意力下降；猶豫不決；躁動；感到一無是處、內疚或絕望；以及有自殘或自殺的念頭。 抑鬱症最壞後果是可能導致自殺行為。
而“隱匿性抑鬱症”是不典型的抑鬱症， 指的是抑鬱症狀“隱藏”起來， 常常以軀體不適為主要表現。 隱匿性抑鬱症常見表現為疼痛， 以頭疼、胃疼多見。 據統計， 隱匿性抑鬱症占抑鬱症的10%-30%。
陳靜主任表示， 隱匿性抑鬱症患者本人也不知道自己患了抑鬱症，
專家提醒廣大市民， 要認識到抑鬱症是可治可控的， 及時就診和遵醫囑治療尤為重要， 如出現長期的、常規治療效果不佳的頭疼、胃疼等疼痛， 特別是伴有睡眠不好等抑鬱症相關症狀時， 要留心隱匿性抑鬱症的可能， 及時找專科醫生尋求幫助。
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抑鬱症Q&A
1、Q:抑鬱症有何症狀？和日常不高興如何區分？
A:抑鬱症是一種疾病， 主要特點是持續悲傷， 對通常喜歡的活動失去興趣， 同時沒有能力從事日常活動， 並且這些現象持續至少兩周。
事實上， 抑鬱症不只是不高興， 每個人都會有情緒低落的時候， 這種暫時的抑鬱、煩悶不是病， 只有當這種不高興持續的時間長（通常超過2周）， 並全面地影響一個人的身體、生活和工作時， 才考慮為抑鬱症。
2、Q:抑鬱症一定要服藥嗎？
Ａ：抑鬱症是由環境、心理和神經生物學共同參與的精神疾病， 通過大量的臨床觀察發現， 輕度抑鬱發作和部分的中度抑鬱發作的確可以通過自主調節生活方式和心理治療好轉， 但是， 部分中度抑鬱發作， 特別是重度抑鬱發作， 必須服藥。
3、Q:抗抑鬱藥會成癮嗎？
A:其實，成癮或成癮藥物是有特定內涵的專業名詞，抗抑鬱藥不在其列。之所以出現患者離不開藥物，停藥就有反應的情況，是因為患者停藥的時機、或者是停藥方式不對。
抑鬱症的治療不僅要規範，而且要全病程。一些患者常常只是完成了急性期治療，隨機停藥，這種看起來的好是很不穩定的，很容易出現症狀的再現。當然，也有部分患者，的確需要長時間的維持治療，之所以如此，是因為目前針對抑鬱症的治療還是對症治療，正如高血壓的治療，但這並不表明抗抑鬱藥具有成癮性。
在此，特別提醒一些患者及其家屬，不要盲目輕信一些廣告上宣稱的無副作用、包好的治療，以免既浪費錢，又耽誤治療，而應及時到相關的專業機構就醫，遵囑服藥，定期複診，如有不適，及時與醫生溝通。
4、Q:如何與抑鬱症患者相處？
A:如何與抑鬱症患者相處是很多抑鬱症患者家屬和朋友的困惑，在與抑鬱症患者相處的過程中，他們常常倍感無助，不知如何才能真正幫到自己的親人和朋友。
作為親朋好友，首先，您需要瞭解有關抑鬱症的基本知識，幫助其早期識別，並提醒患者及時尋求專業人士的幫助；其次，您需要明確抑鬱症是一種疾病，不是所謂的意志不堅強，也不是不治之症，抑鬱症是一種需要治療，也是可以治療的疾病，不要因不必要的病恥感而延誤治療；最後，您要耐心的陪伴，而不是過度的關注與干涉，在可能的情況下，説明患者遠離壓力，盡可能的轉換心情，做一些適當的運動，避免一些讓患者焦慮或有壓力的言行舉止，比如：“你到底什麼時候才能好起來啊？”“你別總是一副無精打采的樣子啊，高興一點啊”“加油，你一定要努力克制，要打起精神來啊”。這種鼓勵的話反而會讓抑鬱症患者陷入更深的孤獨感中，會讓患者更加痛苦，甚至自責而出現消極想法，感覺還不如死了輕鬆一些。也要幫助患者明白“無法努力”是因為生病，而不是患者自身的問題引起的。
3、Q:抗抑鬱藥會成癮嗎？
A:其實，成癮或成癮藥物是有特定內涵的專業名詞，抗抑鬱藥不在其列。之所以出現患者離不開藥物，停藥就有反應的情況，是因為患者停藥的時機、或者是停藥方式不對。
抑鬱症的治療不僅要規範，而且要全病程。一些患者常常只是完成了急性期治療，隨機停藥，這種看起來的好是很不穩定的，很容易出現症狀的再現。當然，也有部分患者，的確需要長時間的維持治療，之所以如此，是因為目前針對抑鬱症的治療還是對症治療，正如高血壓的治療，但這並不表明抗抑鬱藥具有成癮性。
在此，特別提醒一些患者及其家屬，不要盲目輕信一些廣告上宣稱的無副作用、包好的治療，以免既浪費錢，又耽誤治療，而應及時到相關的專業機構就醫，遵囑服藥，定期複診，如有不適，及時與醫生溝通。
4、Q:如何與抑鬱症患者相處？
A:如何與抑鬱症患者相處是很多抑鬱症患者家屬和朋友的困惑，在與抑鬱症患者相處的過程中，他們常常倍感無助，不知如何才能真正幫到自己的親人和朋友。
作為親朋好友，首先，您需要瞭解有關抑鬱症的基本知識，幫助其早期識別，並提醒患者及時尋求專業人士的幫助；其次，您需要明確抑鬱症是一種疾病，不是所謂的意志不堅強，也不是不治之症，抑鬱症是一種需要治療，也是可以治療的疾病，不要因不必要的病恥感而延誤治療；最後，您要耐心的陪伴，而不是過度的關注與干涉，在可能的情況下，説明患者遠離壓力，盡可能的轉換心情，做一些適當的運動，避免一些讓患者焦慮或有壓力的言行舉止，比如：“你到底什麼時候才能好起來啊？”“你別總是一副無精打采的樣子啊，高興一點啊”“加油，你一定要努力克制，要打起精神來啊”。這種鼓勵的話反而會讓抑鬱症患者陷入更深的孤獨感中，會讓患者更加痛苦，甚至自責而出現消極想法，感覺還不如死了輕鬆一些。也要幫助患者明白“無法努力”是因為生病，而不是患者自身的問題引起的。