肝臟不同於其他的身體器官， 在感染病毒的時候， 僅剩地一點健康組織仍能滿足每天的新陳代謝工作需要， 因此當肝臟受到病變威脅的時候， 我們很難發現， 只有在肝臟受損程度超過80%左右的時候才會明顯感覺到。
對於人類來說， 肝臟有著很大的作用， 有促進新陳代謝、殺菌、儲存等重要功能。 因此， 一定要注意肝臟的健康， 那麼如何及早發現肝臟的不適呢？
其實想要提前發現肝臟的不適， 只需要看你的這三個地方就可以了。
一、眼睛
都說眼睛是心靈的窗戶， 其實眼睛也是肝臟的健康表， 從你眼睛的狀況就可以看出肝臟是否健康。
眼睛感到乾澀、酸痛
結論：這其實是肝血不足的表現。 因為中醫普遍認為眼睛乾澀和酸痛是由於肝血不足、腎臟陰虛造成的。
因為現在的人們一直都在和手機電腦打交道， 很容易因為過度用眼而造成肝血的嚴重損耗。
2.眼紅， 出現血絲
結論：眼睛紅和呈現血絲都可能是肝火導致的， 肝火過剩的原因是平時作息不規律和飲酒過量導致的。 這也是我們經 常在熬夜加班工作後發現眼睛很紅和出現血絲的原因。
生活中要注意作息的規律， 按時吃飯， 儘量少飲酒。
二、手掌
手掌出現片狀鼓起來的斑塊
手掌莫名出現紅色斑塊或者斑點， 當你去按住之後， 鬆開手立刻還會出現， 這就說明是你的肝臟新陳代謝功能出現了問題， 這個時候就需要考慮就醫了。
三、臉部
臉部出現粉刺、痤瘡
結論：當臉部出現痤瘡：說明肝臟已經有了毒素的積累，
當臉部出現粉刺：這說明肝臟的調節能力下降， 影響了黃體荷爾蒙對皮脂分泌的調節作用， 使得皮脂分泌增 加， 所以會長出粉刺。
臉色灰黃、暗淡
結論：臉色灰黃、暗淡說明肝供血不足， 導致臉部得不到足夠的滋養。
接下來給大家推薦兩個最基本的護肝的方法：
多吃蔬菜類
蔬菜富含豐富的維生素和纖維物質， 這對於新陳代謝和調節血脂有很大的作用， 因此平時要多吃蔬菜。
2.保證足夠的休息
作息的規律可以讓你的身體保持一個很好的狀態， 避免出現心理和生理的因素對肝臟影響。
避免出現心理和生理的因素對肝臟影響。