今年的天氣較之過去幾年要冷得多, 大家一定要比從前更加注意身體, 預防患上感冒等疾病。 這裡為大家提供一些預防冬季感冒的小方法:
一、多吃富含維生素的水果, 如橘子, 蘋果, 獼猴桃等, 由於這些水果中含有豐富的維生素, 而維生素又是身體免疫系統重要組成因素, 所以多吃這些水果有利於提高免疫力, 從而預防感冒。
二、適當地喝一些生薑茶、泡澡, 每天臨睡前泡腳。 冬季感冒的重要原因之一就是寒氣入侵體表, 以上這些方法都有驅除寒氣的作用。
三、選擇效果好的感冒藥來預防和治療感冒。
冬天到了, 春天還會遠嗎?大家要好好注意身體, 健康快樂地度過這個冬天哦!
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