對於大姨媽， 姑娘們可以說是拿它沒轍， 但又不得不管。
都說能從經血的顏色看出你的身體好不好， 實際上經血真的反應一個人的身體狀況嗎？
今天小編就來和姑娘們聊聊關於經血顏色的一些小事。
一、月經是什麼顏色？經血的來源主要是破裂脫落的子宮內膜， 裡面混合了動脈血和靜脈血， 其中動脈血占75%左右。
所以經血並不像動脈血那樣鮮紅鮮紅的， 而是微微發暗。
那麼現在問題來了……
二、經期中黑色的血塊是怎麼回事？經血在產生後沒有及時地排出， 在宮腔積聚， 一段時間後經血就開始凝固了， 顏色也開始加深， 血塊就這樣出現了。 然後等你開始的活動的時候， 這些黑色血塊就流了出來。
第一類：久坐不動
不少的女性朋友由於工作的需要長時間坐在電腦前不動， 長時間保持這種姿勢很容易出現經血不暢的問題。 該流出來的沒有流出來， 就積聚在宮腔裡， 等一站起來， 嘩， 一股熱流……
有時候， 這也是引起痛經的原因。
解決方式：
這其實不是什麼嚴重的情況， 用不著瞎「調理」。 建議久坐辦公室的女性朋友每一個小時站起來活動五到十分鐘， 就算不是月經期也應該動起來。
第二類：子宮位置異常
比如子宮過度的前傾前屈或後傾後屈， 都可以引起經血在宮腔內長時間儲留， 進而形成黑色的血塊。
解決方式：
子宮位置異常不是病， 沒有什麼大不了的， 只要經血通暢， 就不要緊。
子宮位置異常的出現有先天的， 也有後天形成的。 比如絕大多數子宮後位都是先天的， 而後天懷孕、絕經等， 可能會讓子宮後傾。
第三類：月經量過多
對於經量， 每個人的差異都比較大， 一般來說， 一次月經的總出血量在20～60mL都是正常的。 如果一個月經週期中出血超過80mL， 就可以說是「月經過多」。
月經過多， 衛生巾或衛生棉條沒有辦法及時吸收， 就會造成儲留， 形成黑色的血塊。
注：一張普通的日用衛生巾完全浸透， 大約是10～15mL， 夜用的衛生巾大約15～30mL。 不過， 大多數女性不會等到衛生巾浸透才更換， 有些時候可能只是浸濕了1/2或1/3。
解決方式：
經量過多最可能導致的就是貧血。 如果出現頭暈目眩的症狀的話， 一定要及時休息；休息後也沒有減輕， 就要及時去婦產科就診。
需要注意的是，
當然， 月經過多並不是唯一的表現， 通常還會有白帶異常、腹痛不適等症狀， 需要去醫院綜合各種症狀來確診。
說到這裡， 其實所謂的黑色血塊就是一個再正常不過的血液凝固問題， 有什麼大驚小怪的呢？
真正應該關心的是月經週期是否穩定， 是否有異味以及其他異常性狀。