古往今來聽音樂作為豐富娛樂我們生活的一種方式還可以調節情緒舒緩壓力, 但是聽音樂的好處對我們來說絕對不僅如此, 還有更多你意想不到的神奇功效~
1.有益於身體健康
醫學研究表明, 輕柔或者有律動感的音樂節奏會與人的身體產生某些頻率上的共振, 比如對人的腦波、神經感應、心跳、腸胃蠕動等都會起到促進的效果。
2.刺激大腦皮層
美國哈佛大學心理學教授霍華德·加德納的理論中提到過, 音樂技藝是一種智慧, 大腦的一部分, 大約位於右半球, 在對音樂的感知和創作上, 起著重要的作用。 音樂可以刺激我們的大腦皮層, 活化腦細胞, 甚至可以預防衰老, 多聽音樂音樂可以提高觀察、記憶和思維等能力還可以促使音樂感受和審美方面的能力提高。
3.提升創作力
音樂在生活和創作中給予我們很多的靈感, 音樂對右腦的刺激可以提升我們創作力,
4.對胎兒有利
我們都知道媽媽在懷孕的時候多聽一些音樂對胎兒的發育較好, 這是因為聽音樂能夠使孕婦心曠神怡, 心情舒暢, 進而傳遞給腹中胎兒, 能使腹中的胎兒朦朧的意識到世界的美好,
5.對嬰兒有利
安靜輕柔的音樂旋律可以使嬰兒的呼吸平穩, 讓嬰兒不再哭鬧不安, 有利於嬰兒入睡, 刺激嬰兒的大腦皮層, 使嬰兒更加聰穎。
6.促進身心健康
舒緩的音樂有助於睡眠, 增加神經傳導速率, 提高記憶力與注意力, 同時使人的身心都得到適度的發展和解放。
心理學家認為, 音樂能滲入人們的心靈, 激起人們無意識超境界的幻覺, 並能喚起平時被抑制了的記憶。 但是我們在聽音樂的過程中也要注意耳機的使用和音量的高低以及聽音樂的時間長短。 長時間高分貝的音樂以及使用了劣質耳機會對我們的耳朵特別是耳膜造成嚴重的損傷, 所以大家在享受音樂給我們帶來的愉悅體驗的同時也要注意保護自己的耳朵噢~