提起偏執,人們很容易將它與強者、成功者聯繫在一起,人們以為成功者正是因為他們的偏執人格才成功的,似乎偏執是成功的先決條件。 其實,偏執不僅不是成功的促成要素,而且是一切失敗的總根源。 偏執的人往往敏感多疑、心胸狹隘、愛嫉妒、自以為是、自命不凡同時又很自卑,總是過多過高地要求別人,但從來不輕易信任別人的動機和願望,認為別人存心不良。 持這種人格的人在家不能和睦,在外不能與朋友、同事相處融洽,別人只好對他敬而遠之。
在我們的現實生活中,常常有某些偏執的人,他們不能正確地對待他人,也不能正確地對待自己。 偏執的人會以片面的、絕對的眼光看待問題。 他們總是戴著有色眼鏡,固執已見、以偏概全、鑽牛角尖,總以為自己的想法是正確的,而別人的想法是錯誤的。 他們在別人面前總是以某種權威自居,蔑視他人的觀點,甚至蔑視對方的整個人。
有偏執性格的人,往往走極端,死不回頭,還自以為是,分明是自己做錯了,卻總覺得是別人不對。 當自己不能和別人取得一致意見時,從來不反思自己的對錯,而總是去探究別人做錯了什麼。
要克服偏執型人格障礙,應該以心理治療為主,來克服多疑敏感、固執、不安全感和以自我為中心的人格缺陷。
1.培養高尚的情趣,遠離虛榮
人無完人,誰都會有缺點和錯誤,這用不著掩飾。 要以真誠的態度來對待生活,要樹立遠大的目標,追求美好、崇高的東西。 要遠離虛榮,不要整天把心思放在修飾打扮和趕時髦上。
2.加強自我調控
要善於克制自己的抵觸情緒以及無禮的言語和行為。
3.養成善於接受新事物的習慣
固執常和思維狹隘、不喜歡接受新東西、對未曾經歷過的東西感到擔心相。 因此,我們要養成渴求新知識、樂於接觸新人新事、並學習其新穎和精華之處的習慣。
4.學會忍讓,尊重別人
生活在複雜的大千世界裡,糾紛、衝突和摩擦是難免的,這時必須學會忍讓和克制,多笑一笑,不能讓敵對的怒火燒得自己肝火旺旺、暈頭轉向。 另外,只有尊重別人才能得到別人尊重。 要學會對那些幫助過你的人說感謝的話,而不要不疼不癢地說一聲“謝謝”,更不能不理不睬。
5.從書籍中獲得正能量
俄國文學家普希金說過:“人的影響短暫而微弱,書的影響則廣泛而深遠。 ”的確,經常閱讀偉大人物的傳記,更能使那些固執的人得到心靈上的慰藉。 豐富的知識使人聰慧,使人思想開闊,使人不至於拘泥於教條的陳規陋習。 但是應該注意的是,越有知識越要謙虛,這是做人的美德。 不要過於欣賞自己的成績,議論別人的不足。 不要去計較那些微不足道的事情。 要和勤奮好學、謙虛謹慎、品德優良的人多交往,養成虛心向別人求教的習慣。