申花在拿到足協杯冠軍後， 也迎來了假期， 然而在放假之前， 教練團隊也明確表示：“假期保持好身材， 增重一斤， 罰款五萬”。
在足協杯有上佳表現的劉若釩昨天也在自己的社交媒體上曬出自己好幾張吃烤全羊的照片，
今天， 國青小將劉若釩不知是不是昨晚聽到網友們對他的提醒， 今天一大早就在社交媒體上向大家介紹自己吃肉的前因後果：“感覺還是要和大家說一下啦。 昨天是一次家庭大聚會， 因為我很少回到家鄉嘛。 吃的東西可能不是很職業， 希望大家體諒一下， 我並沒有喝酒哦， 只是我們桌這只被我把腿拿掉了我怕拍出來不好看就去旁邊桌子拍了， 我喝的是豆奶。 我很喜歡分享平時的生活（感覺你們也很想看），
申花的一眾老大哥之後也紛紛拿劉若釩尋開心， 李帥說道：“你還是不太懂……”；秦升說道：“你最帥！你是未來的核心你怕啥”；申花新聞官馬悅則調侃道：“別人超1斤罰5萬， 你超1斤獎5萬， 多吃牛肉”。
對於馬悅的回復， 劉若釩顯得異常高興， 反問道：“真的假的”。