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冬天正是感冒的高發季節， 普通人自己服用一些感冒藥就能痊癒， 但對於哺乳期媽媽來說， 這可是個超級大麻煩：吃藥吧，
不少哺乳媽媽陷入「感冒是該自受折磨， 還是該停掉母乳」的兩難處境。 到底， 哺乳期感冒了能餵奶嗎？
普通感冒可以繼續哺乳
通常我們所說的大眾意義上的感冒， 大都是急性呼吸道感染， 大多是自限性疾病， 不需要吃藥打針， 一般7-14天會自愈。
那麼， 哺乳期感冒是否能餵奶？答案是：當然可以！
感冒並不是通過哺乳來傳播的， 它的傳播途徑主要是通過染病者咳嗽， 或打噴嚏時產生的飛沫和微粒。 也就是說， 是通過呼吸道的分泌物來傳播的。
而當母體受到來自感冒病菌的侵犯時， 身體會產生抗體， 進入乳汁，
感冒通常具有潛伏期， 一般來說， 潛伏期間， 家庭環境中就有了病菌， 寶寶也已經暴露在病菌的環境之內了， 所以， 哺乳期媽媽感冒， 更要給寶寶餵奶， 因為乳汁中有保護寶寶的抗體成分。
如果擔心媽媽身上的病菌傳染給寶寶， 媽媽可以在抱寶寶或哺乳前洗手， 然後戴上口罩。
哺乳期感冒媽媽可以做些什麼
常規操作
1.休息（這是亙古不變的建議， 休息可以提高人的免疫力， 從而幫助身體抵抗病菌）。
2.喝熱水、洗熱水澡， 使用加濕器。
3.額外地補充維生素C， 可以是吃維生素C含量高的食物， 也可以使用補充劑。
4.生吃或者熟吃大蒜， 生的最好， 但是味道， 你懂得。
頭部沉重
1.生理鹽水噴鼻劑。
2.蒸汽療法：
A.煮一壺開水， 關火後拿下來（可以選擇滴幾滴精油：比如桉樹、鼠尾草、和香脂）， 頭上和身上披著浴巾， 朝著蒸汽深呼5分鐘（注意一定要防止蒸汽燙傷， 適當的距離需要自行嘗試）， 每天2-3次， 直到症狀消失。
B.將適量蘋果醋放到鍋裡， 然後加熱， 直到開始冒蒸汽。 吸入蒸汽， 如果味太濃了，
3.精油：用一兩滴桉樹精油滴在棉球上， 然後靠近鼻子， 深呼吸。
胸悶
1.茴香蒸汽療法：燒開一壺水， 然後關火拿下來， 放三勺幹茴香， 頭上和身上披著浴巾， 朝著蒸汽深呼5分鐘（注意一定要防止蒸汽燙傷， 適當的距離需要自行嘗試）， 每天2-3次， 直到症狀消失。
2.喝葫蘆巴茶來緩解頭悶、胸悶和咳嗽。
喉嚨疼痛發癢、咳嗽
1.喝濃紅茶， 每次兩小包。
2.喝加了蜂蜜的熱檸檬水， 這樣來配比：1勺檸檬汁+2勺蜂蜜， 一天當中， 沒事就嘬一兩口。
3.喝葫蘆巴茶來緩解頭悶、胸悶和咳嗽。
4.適當補鋅。 可以從食物中獲得， 如花生、瘦肉、核桃、豬肝、蘋果、黃豆、牛肉、魚類等。
按照醫囑用藥
如果必須要使用藥物， 記得告訴醫生你在哺乳期， 需要使用哺乳期安全藥物：
1.避免使用複方感冒藥製劑。 成分複雜， 對哺乳的副作用大。
2.如果感冒引起的過敏反應太厲害，比如鼻塞、鼻塞導致的頭疼，儘量使用噴霧劑形式，優於口服形式。
3.如果合併細菌感染，很多常見的青黴素類頭孢類藥物也是哺乳期安全的用藥。媽媽們可以和你的醫生討論使用哺乳期安全用藥，如果你的醫生不大確定什麼是哺乳期安全用藥，可以提示他們，使用通常剖腹產媽媽都在用的抗生素，不影響餵奶的那種。
4.流感高發期可接種流感疫苗。如果進入流感高發期的季節，建議哺乳期媽媽去接種流感疫苗（不會影響哺乳），這種方式可以有效保護好媽媽和寶寶。具體接種情況大家還需要諮詢當地的疫苗接種機構。
2.如果感冒引起的過敏反應太厲害，比如鼻塞、鼻塞導致的頭疼，儘量使用噴霧劑形式，優於口服形式。
3.如果合併細菌感染，很多常見的青黴素類頭孢類藥物也是哺乳期安全的用藥。媽媽們可以和你的醫生討論使用哺乳期安全用藥，如果你的醫生不大確定什麼是哺乳期安全用藥，可以提示他們，使用通常剖腹產媽媽都在用的抗生素，不影響餵奶的那種。
4.流感高發期可接種流感疫苗。如果進入流感高發期的季節，建議哺乳期媽媽去接種流感疫苗（不會影響哺乳），這種方式可以有效保護好媽媽和寶寶。具體接種情況大家還需要諮詢當地的疫苗接種機構。