根據最新消息稱， 加拿大名校多倫多大學牙醫學院， 一名一年級中國留學生不幸身亡， 初步調查稱系自殺身亡。
多倫多大學牙醫學院哈斯教授（Daniel Haas）在發佈的郵件中表示：“很難過要通知你這個糟糕的消息， 昨天晚上， 學院一名一年級學生不幸離世了。 這個毀滅性的消息讓大家非常震驚。 ”
哈斯教授的郵件
又是期末考試
12月份正值加拿大各所大學開始期末考試， 這段時間正式大學生們壓力最大的時候。
內部人員表示， 很可能是巨大的考試壓力導致了此次的悲劇。
牙醫學院壓力大
多倫多大學作為加拿大的王牌大學， 牙醫學院是其中的翹楚。 以每年嚴苛的申請為例， 申請多大牙醫學院首先必須滿足最少上三年大學的課程的要求， 僅僅是200名申請人， 他們的平均GPA都在3.85的大學霸， 更不用說最終入選的學生了。
進入多大的牙醫學院之後， 還要繼續修滿四年（加之前3年）， 除此以外學費也非常高。 國際學生的學費每年大約9萬刀。
留學生壓力大
事實上這並不是第一次發生留學生自殺的消息了。 去年11月， 多倫多大學一名四年級中國學生自殺， 其GPA高達3.96， 在多倫多大學攻讀藥理毒物學， 在別人眼中熱情開朗， 萬萬沒想到會選擇自殺。
根據統計， 大約有65%留學生患有不同程度的抑鬱症。
外表光鮮靚麗的背後， 是遠渡重洋的孤獨和壓抑。 學業壓力， 語言文化障礙， 名校光環如影隨形。 所以這個時候一定要學會自己解壓。
留學生應該如何自我調節壓力?
健身房
一個好地方就是健身房。 除此以外， 每天還可以聽聽音樂， 做一個小時的運動， 回去洗個澡渾身舒暢。
potluck
週末可以約上朋友一起開個potluck(就是每個人帶一兩個菜一起轟趴)， 通過做飯轉移注意力， 與朋友在一起也能解壓。
溝通
最重要的還是要多溝通， 跟家裡人溝通， 跟朋友溝通， 跟老師溝通， 跟學校的心理疏導組織溝通， 把壓力釋放出來。 國外大學重視學生的心理輔導， 開設了非常多的心理輔導部門， 説明留學生適應語言， 生活等各方面的差異。