這段視頻， 來自“國家地理頻道“的紀錄。 中間有一些警報跟大喊的聲音、都是當時墜落前、駕駛艙的真實錄音， 這就是生命最後十分鐘人們的反應。
很多時候， 我們總覺得來日方長。
依然還有很多人， 他們優秀、熱情、可愛， 職場上能幹、運籌帷幄；家庭也照顧的很好， 是個好媳婦好媽媽， 但他們留給自己的時間越來越少。
世界上沒有一個國家像中國這樣把“賺錢”看得那麼重要， 也沒有一個民族會把一生的所得都貢獻給一所70年產權的房子。
身邊不少朋友常說， “他們希望存錢再換一所大房子、然後要換一輛好車、生個健康的寶寶、等孩子獨立了、存款到達100萬就開始好好享受人生！”
尊敬他們的夢想， 也向他們對家庭的付出致敬， 只是， 誰知道明天和意外哪個先來？如果不及時把握當下， 人的一生的真會很快過去。
當生命突然被畫上休止符， 是否會因為來不及好好享受而遺憾悔恨？
時間都去哪了， 我們都在找尋， 一年中充滿了焦慮與等待， 但每每都是無奈。
去的去， 來的來， 生活在繼續， 時間在漂移， 我們依舊要找尋。
如果， 東方之星沒有翻沉，
如果， 馬航能安全返航，
如果， 那些離去的人活過來。
他們是否還會為了事業不順而“煩惱”?
他們是否還會為了感情糾結而“痛心”?
他們是否還會為了得失而“苦悶”？
人總是在失去以後才發現：
生命莫測啊……
你永遠不知道，
哪一刻的選擇， 就會成為“永訣”。
那些曾經的爭吵、埋怨、猜忌、煩惱
就那麼重要嗎？
當你失去的時候才會知道：
平平淡淡和家人朋友在一起的日子，
竟是如此的短暫。
你才會“感到”：
早就該用寬容， 來善待彼此；
你才會“悟道”：
我們爭執、對錯， 沒有絲毫的意義。
只想， 看到你的臉，
只想， 聽到你的聲，
只想， 握著你的手，
只想， 把你緊緊擁在懷裡……
我們是否可以：
不等到失去的時候， 才深知愛著彼此。
從現在開始，
就好好的愛自己、好好的愛周邊的人。
雖然， 你當下還很幸福，
只有在失去的時候，
你才會感知擁有的可貴。
有一幅圖，
看了讓人觸目驚心：
看完之後， 你是否也心生感慨， 甚至眼眶泛淚......
你生命的電量還有多少？你是否認真計算過？
這生命剩餘的電量， 你打算如何使用， 是日復一日每天買菜做飯打掃衛生， 還是出去看看大千世界， 或者多跟子女孫輩在一起享受天倫之樂？
生命剩餘的電量， 要充實地用
充分利用這段能自己掌握自己的黃金時間， 去做那些原來想做而做不成的事情。 去圓那些積年的夢， 免得躺在床上動不了時再後悔。
生命剩餘的電量， 要快樂地用
人生最大的追求是快樂， 人活著就要追求快樂。 到了我們這個年紀， 就是活一天、樂一天；樂一天， 賺一天。
生命剩餘的電量， 要美麗地用
不管你有多老， 你長得有多普通， 愛美之心不可消失。 每天都要讓自己漂漂亮亮的， 看著就精神， 也受人歡迎。
生命剩餘的電量，要自主地用
別幻想社會如何善待，別幻想兒孫如何盡孝。不能把“幸福晚年”寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件和社會的現實以自己的能力來安排自己的晚年生活。
生命剩餘的電量，要健康地用
健康是最大的本錢，人什麼都可以缺少，就是不能缺少健康。自己健康能靠誰，想來想去靠自己。
生命剩餘的電量，要輕鬆地用
老了可以選擇不再去為社會做奉獻，不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產。老了就應該試著過自由、輕鬆的老年生活：遊山玩水、逸養天年，充分享受自己的夕陽人生。
生命剩餘的電量，要自主地用
別幻想社會如何善待，別幻想兒孫如何盡孝。不能把“幸福晚年”寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件和社會的現實以自己的能力來安排自己的晚年生活。
生命剩餘的電量，要健康地用
健康是最大的本錢，人什麼都可以缺少，就是不能缺少健康。自己健康能靠誰，想來想去靠自己。
生命剩餘的電量，要輕鬆地用
老了可以選擇不再去為社會做奉獻，不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產。老了就應該試著過自由、輕鬆的老年生活：遊山玩水、逸養天年，充分享受自己的夕陽人生。