大家都喜歡小酌幾杯， 但你知道飲酒對皮膚的影響嗎？
醫師指出酒精雖然能讓你飄飄然， 卻含有肝毒素會傷害肝臟， 這會讓皮膚泛黃、臉色蒼白又毛孔粗大。 此外， 所有酒精都會讓皮膚脫水， 讓皮膚在隔天早上看起來較不光亮圓潤。 雖然知道酒精對皮膚有害， 但有時不得不喝兩杯， 哪些酒類應該少喝才能減低對皮膚傷害呢？
1. 莫吉托（Mojito）及甜度高的調酒
糖分和過量的碳水化合物會導致發炎， 進而讓細胞受損加快皮膚老化。 酒精飲料中過多的糖分還會加深皺紋， 所以含有可樂、果汁、提神飲料的甜調酒都該避免。 此外糖分還會讓你有額外的“糖分宿醉”， 讓皮膚泛黃、眼冒血絲。
2. 深色烈酒﹙朗姆酒、威士卡、龍舌蘭﹚
深色烈酒的成分和淺色烈酒相近， 不同的是發酵過程產生的物質可能會加快皮膚老化， 還會加重宿醉， 所以和淺色烈酒相比其對皮膚影響可能更大。
3. 淺色烈酒﹙伏特加、金酒、龍舌蘭﹚
不同的酒精飲料對皮膚的影響不同主要是因為酒精以外的其他成分， 沒有糖分、鹽分和其他有害物質的烈酒也因此成為最佳選擇。 如果只是喝一小杯伏特加或龍舌蘭， 隔天狀況應該不會太糟， 如果是金酒或朗姆酒可能更好。 不過要小心喝烈酒常常會有過量的問題， 而過多的酒精對皮膚絕對不是件好事。
4. 啤酒
啤酒含有鹽分， 而鹽分會讓眼睛浮腫、皮膚缺水， 但啤酒也含抗氧化劑， 能對抗老化， 而且和其他酒類相比酒精含量較低， 對皮膚影響也較低。
5. 白酒
白酒和調酒、啤酒一樣都有糖分和鹽分， 會讓皮膚浮腫又讓人發餓， 而且和葡萄酒相比對健康益處較低。
6. 葡萄酒
葡萄酒有抗氧化劑能夠減緩老化，
總之， 不管是哪種酒， 只要飲酒過量， 對皮膚都會有不良影響。