足球觀察：關於球員攻防訓練

球員到了一定的階段， 就要開始接受技戰術訓練。 對於攻防訓練， 我始終沒找到一套特別有效的方法。 於是自己閉門造車， 揣摩出一個4v7的遊戲。 如果我的這個提議有點可取之處， 希望能抛磚引玉。 讓大家提點建議， 集思廣益。 讓這種訓練方式日益完善。 為球員訓練多一種手段， 善莫大焉。

什麼是4v7 ?就是進攻方用兩個前鋒， 一個前腰， 一個前衛（可以是左前衛， 也可以是右前衛）。 對抗防守方兩個經常踢後腰的球員、四個後衛（以正規比賽的陣容來要求。 兩個中衛， 兩個邊後位）、一個守門員。 進行半場攻防訓練。 規則完全用比賽規則。 攻方越位算無效。 每一次進攻， 由攻方從中圈發起， 防守方斷下球或者攻方射門、進球。 即本組訓練結束。

對於攻擊球員， 經常處於以少打多的局面。 在訓練中， 有必要通過有針對性的訓練讓他們有一種他們在場上就是孤膽英雄的思維。

必須通過跑位、傳接配合等戰術配合， 才能贏得勝利。 這種不均衡訓練方式就是樹立、加深他們的這種思維。 對於他們在場上只要不越位、不犯規就行。 至於怎麼跑位， 怎麼配合。 一概不要求。 不規範傳球也可以使用。 每一組訓練結束後， 給他們留十分鐘討論時間。 讓球員自己總結、完善。 如果覺得有必要， 教練可以對他們進行一些指導， 有些有創意的處理方式進行即時的表揚、鼓勵。 討論結束， 再進行下一組。

球場上的位置瞬息萬變。 在比賽中， 四個攻方球員面對七個防守隊員卻是最常見的情景。 所以這樣的訓練基本等同於實戰演驗。 這種訓練還有個好處就是增加球員閱讀比賽能力， 進攻套路的多樣化。 增加配合默契度、球場上的創造力等等。 對於攻方， 如何在對手人多勢眾的後場展開進攻？如何跑接應位才使本方處於有利地位、才能跑出接應點？如何傳球才能讓本方更有有利而不失去球權， 甚至創造出射門的機會？對於防守方。 如何通過人數優勢遏制對手進攻？如何協防保護？如何切斷攻方的傳球線路？讓球員帶著這些問題去訓練。

讓他們在這種幾乎等同於實戰的訓練中自己找到答案。 以後在真正的比賽中， 用起來才會得心應手。 當然， 由於知識結構所限制。 有些問題他們沒辦法通過自己解決。 解決不了的問題反映上來， 就需要教練組織他所在的一方討論、綜合分析。 拿出一個解決方案， 在下一組訓練中實施、完善。 訓練結束， 教練對雙方的表現作出總結。 提出哪些需要改進？如何改進？那些地方做得好。 等等。

對於這種訓練方式， 我預計的是每次訓練課， 4v7都是必訓內容。 判定勝負的標準， 我初步定為：以十組訓練總成績， 形成兩次射門為合格。 三次射門為攻方勝利。 進一球直接判攻方勝。

讓球員用腦子訓練， 用腦子踢球。 提升他們的球商。 這是我希望達到的目的。

傳說中的B哥