（北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心 符 濤）腰圍超過100釐米， 不光是心腦血管疾病， 患結直腸癌的風險都會增加兩倍以上。
高熱量飲食是導致肥胖的元兇， 此種飲食會影響腸道黏膜的正常修復與更新， 致使腸道上皮細胞功能失調， 從而給腫瘤發展創造了條件。 從這一點看， 熱量是肥胖與結直腸癌之間的橋樑， 它使二者聯繫並相互作用。
一旦成為胖子， 腰腹部堆積的脂肪會引起機體的慢性炎症反應， 而慢性炎症狀態可誘發癌症的發生和發展。 相比其他部位堆積的脂肪如皮下脂肪、大腿肌肉脂肪等，
高熱量飲食和腰腹部的脂肪都會增加癌症的發病風險。 所以， 腰圍超過99cm的女性和腰圍超過101cm的男性與正常人群相比， 結直腸癌風險增加了2倍以上!對於肥胖患者最好的解決方式莫過於 “開源節流”。
此外， 還要保證適量的運動， 忌久坐， 有資料表明積極運動人群其結直腸癌發生的相對危險度下降了50%以上。 運動也是惡性腫瘤治療不可缺少的組成部分之一。
要判斷自己是否肥胖， 可以測算一下。 一個人的身高和體重是有一定比例的， 目前臨床最常用身體品質指數(BMI)來進行評價， 即用體重公斤數除以身高米數平方：<18.5者為體重過低， 18.5～23.9為正常範圍，
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