澳大利亞留學如何克服留學恐懼症？

初到澳洲留學， 如何克服留學恐懼症， 適應在異國他鄉的生活呢?下面天道小編就給你簡單的介紹下。

留學恐懼症 到澳洲， 突然覺得四下陌生，

面對語言生疏， 舉目無親， 不知道如何生活;你開始上課， 發現上課聽不懂老師講課， 下課看不懂學習材料， 不知道怎麼學習;關鍵是你越想越怕， 越學越沒自信， 你該怎麼調整?

其實以上的心態， 相信正在計畫來澳洲， 或剛到澳洲上學不久的同學都會經歷。 這是一種很普遍的狀況， 我們叫它“留學恐懼症”。

這是學生和家長在處理留學中的未知時， 把某個擔憂， 或是某個糟糕經歷無限放大， 導致一種恐懼或是不自信， 這是很可怕的， 不及時調整， 會影響到學業， 最後導致不能如願畢業， 最後計畫好的移民也泡湯了。

如何調整? 端正心態：

出國不管做了多少功課， 做選擇切勿猶豫不決， 左顧右盼， 留學是場馬拉松， 即使起點慢一點，

之後路還長， 機會很多， 要有“走著瞧”心態。

學會主動：

這裡你不問， 老師， 學校就會假設你沒問題。 可是我們中國學生都較內向， 覺得問問題， 怕丟臉， 怕人想“這麼簡單的問題， 你還問”。 這個想法是自己把自己騙了， “人至低， 則無敵”， 你只要謙虛求問， 旁人只有認真聽的份兒。

學會獨立：

獨立絕不是孤立， 是在理智和主動的動力下， 內心的狀態。 學生突然脫離父母， 身在海外， 在依賴的慣性下不知所措， 這時候千萬不要自我封閉， 等著別人給你做什麼， 照顧你， 要學會從認識自己開始， 獨立清晰地做判斷， 切不要糊裡糊塗， 隨波逐流， 記住：你的潛力無限， 開始行動吧。

學會釋放壓力：

怕做不好?恭喜你， 你已經意識到問題了， 很多人到掛了科才知道害怕。

要記住， 中國學生永遠不要怕輸在能力上， 比起高一才開始學 平方冪的本地生， 你有什麼可懷疑自己的。 在壓力下， 先放鬆心情。

多交朋友：

朋友是你身在海外的陪伴， 讓你在心情低落時， 不至於內心孤單。 不要說交中國朋友會影響英文， 大家同在海外， 能認識是緣分。 交有上進心的朋友， 有責任感的朋友， 能共享福也能同患難的朋友。

學習英文不要停：

“冰凍三尺， 非一日之寒”， 英文的學習是一個在積累， 沉澱中提升的過程， 有這樣一個大環境， 自己多讀本地的報紙， 因為Local寫的英文， 不僅是最標準的語法， 也是代表Aussie的思維， 在澳洲生活， 也要懂得本地人的思維， 知己知彼， 百戰不殆。

巧用身邊資源：

“Google” 搜索神器和 “Youtube”視頻百科是永遠可以依賴的。

大學老師告訴我， ”Youtube” 上邊怎麼裝水管都有詳細步驟， 你還怕找不到想要的? 學校除了教書， 還有很多講中文的Student Support的老師， 可以給你在學業和心態調整上很多建議。

以上是天道小編為你整理的澳洲留學乾貨， 希望對你有幫助。 如果你想要瞭解更多資訊， 歡迎關注天道教育官網。