產前檢查時， 有很多的孕媽媽發現自己胎位不正往往會很著急， 不知採取什麼辦法好。 除了做膝胸臥位操糾正以外， 中醫還有一種簡單又有效的方法可以很快糾正胎位， 那就是艾灸“至陰穴”。 對胎位不正的矯正率在 70%--80%以上， 真是讓人不可思議的一個穴位。
胎位失常是由於婦女妊娠後氣血虧虛， 胎氣不足， 影響胞宮的正常活動造成的。 艾灸“至陰穴”矯正胎位不正， 是源于唐代醫學家張文仲的《太平聖惠方》所述。 該法具有效果好、痛苦小、經濟、安全、隨時隨地人人均可施治的優點， 只要正確掌握施治要點， 一般孕婦5-7次內即可胎位轉正。
按揉“至陰穴”（足太陽膀胱經上最後一個穴位， 在足小指外側的指甲角上）， “至陰穴”可以用灸的方法進行熱刺激， 可以起到轉胎順產的作用， 用艾條溫灸“至陰穴”5~20分鐘， 每天一次， 可改善胎位不正。
日常保健注意事項：
艾灸治療胎位不正的最佳時機為第30至34周。
二、艾灸時間：
下午：15：00 --17：00（膀胱經流注時間）“至陰穴”為“足太陽膀胱經”的“井穴”， 也是該經與“足少陰腎經”之經氣相通的穴位， 五行中屬“金”。 據中醫“金能生水”的理論：下午申時（15～17時）是足太陽膀胱經所主之氣， 也就是說此時該經的氣血最為旺盛。
“足少陰腎經”為先天之本“腎”所主之脈， 該經的循行又穿過子宮所在的骨盆。 婦女“以血為本”， 其“經、帶、胎、產”無不與“足少陰腎經、沖脈、帶脈、任脈”關係密切。 “井穴”乃經中氣血化生之源， 通過在此處艾灸熱刺激， 可激發足太陽膀胱經的經氣， 同時間接通過足少陰腎經，
艾灸“至陰穴”， 以孕婦感覺足小趾外側溫熱但不灼痛為度。
艾灸後， 孕婦會感覺胎動次數會較以前增加， 此時應以“膝胸臥位”進行輔助， 具體步驟如下：
1、孕婦清空膀胱（排尿）， 松解褲帶；
2、跪在硬床上， 兩小腿平放於床上， 稍分開， 大腿和床面垂直；
3、胸貼床面， 腹部懸空， 臀部抬起， 頭轉向一側；
4、兩臂屈肘， 兩手分別放於頭的兩側， 每天2次， 每次15分鐘。