美顏小技巧 長痘之後不能吃哪些東西

一、刺激性的食物

飲食清淡有規律是一個老生常談的問題， 基本上只要是身體出現了問題的時候， 避開刺激性的食物就是一條隨拿隨用的鐵律， 痘痘也是一樣的， 臉上容易長痘痘的人本來就是皮膚比較敏感的人， 如果飲食還不加以控制， 喜歡吃一些辛辣食物， 那就等著痘痘爆發吧， 另外， 蔥、薑、蒜等等也是刺激性的食物， 刺激性的食物很容易讓人內分泌失調， 更是長痘時候的禁忌之物。

二、煙酒

煙酒作為一種生活調劑品， 也可以歸於刺激性物品的範疇， 而且煙酒本身會含有很多的有害物質， 長期的抽煙喝酒， 會對我們身體器官造成很大的負擔和傷害， 而且這種傷害還是不可治癒的， 會導致毒素慢慢的在我們體內堆積， 降低我們身體的排毒能力， 反應在皮膚表層就是各種痘痘和斑點。

三、高脂高塘食品

基本上沒有人能夠抗拒對甜食的熱愛， 霜淇淋和蛋糕， 以及各種可口的小點心和小零食， 簡直就是小幸福的來源， 休息的時候、看劇的時候， 隨手一包的糖果和薯片， 夢想中的慵懶生活， 然而糖衣炮彈總是會讓人放鬆警惕， 高脂和高糖的食品能讓我們享受到飽滿的口腹之欲， 在味蕾的滿足裡找到存在感和幸福感，

但是， 糖衣炮彈裡面是有炮彈的， 高糖高脂的食品會給我們的新陳代謝帶來很大的負擔， 不容易消化， 造成內分泌失調， 最後就由痘痘忠實的呈現出來。

四、黑色的食物

一般而言， 黑色的食物所含有的黑色素會更高一些，

而長痘的時候食用過多含有黑色素的食物非常容易造成黑色素沉澱， 痘痘就很可能變成痘印留在臉上， 而痘印並不比痘痘更讓人輕鬆， 所以長痘的時候， 不要吃黑色的食物， 包括黑豆啊、醋和醬油等等。 另外平常可以多吃一些富含纖維的產品， 加速腸胃的蠕動， 促進身體的新陳代謝， 這樣身體裡面的毒素也會排泄的更快一些， 讓痘痘恢復的更好。

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