尾椎骨末端， 道家叫做「尾閭」， 是打通督脈的起點， 仙骨正在其上。
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尾椎骨末端， 道家叫做「尾閭」， 是打通督脈的起點，
拍打此處， 可加強督脈之氣， 促進排便。 每天用這此法拍打， 補督脈之氣， 促進排便， 將體內毒素排出， 皮膚自然變得白皙透亮。
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方法：
站直， 放鬆， 自然甩動手臂， 用手背拍打尾閭。 拍到尾閭發熱為止， 便秘輕的人， 很快就會有便意。
拍打後， 最好再用手把後腰到尾閭搓熱。 通便效果更好。 一天只要有空的時候都可以做做。
有事沒事就“啪啪啪”的拍一陣
權當鍛煉身體了~
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