資料表明， 冬季是老年人發生骨折的高峰期。
為何老年冬季易骨折？
專家稱有內外兩方面因素， 首先， 冬季氣候寒冷， 氣溫較低，
從外部環境方面說， 冬季雨雪較多， 道路積雪、結冰的日子較多， 光滑的路面， 臃腫的穿著， 加上老年人各器官出現退行性變， 器質性疾患增多， 運動遲緩， 反應遲鈍， 視聽力減退， 老年人最容易摔跤， 從而導致骨折。
老人防骨折主要防骨質疏鬆
專家介紹， 預防骨折最主要的還是防止骨質疏鬆， “人的骨量儲備普遍在45歲之後就會逐漸減少， 但減少的速度與飲食中鈣的攝入、遺傳因素、營養狀況、生活習慣等都有密切關係，
不過， 從長遠地看， 預防或延緩骨質疏鬆的發生， 老年人應該多吃富含蛋白質和維生素D的食物， 通過飲食補充必需的鈣，
經常進行一些力所能及的體育鍛煉， 冬季鍛煉最好能與“日光浴”結合起來， 如戶外散步， 接受陽光照射， 促使身體內合成更多的維生素 D， 協助鈣質吸收。
老年人還要改掉一些不良的生活習慣， 因為研究表明， 長期吸煙、過量飲酒、少動多坐及低鈣飲食等， 都容易誘發骨質疏鬆症。
摔跤是老年人骨折的最直接的原因
老年人冬季在室內活動較多， 所以首先必須考慮“室內防摔”：
要使室內溫度保持在10攝氏度以上， 使得老人減少穿衣， 活動輕便；屋裡陳設和東西的擺放， 以不妨礙老人行走為原則；
桌椅等傢俱應穩固， 不能搖擺晃動；注意地板和鞋子的防滑， 老年人最好不要穿拖鞋；
樓梯、過道、衛生間的照明要充足， 地面要保持乾燥， 防止積水、結冰；洗澡處和坐便器旁邊要安裝可供老人方便使用的把手。
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