讓我們一起對蹺二郎腿說再見

生活中的你，有蹺二郎腿的習慣嗎？無論男生，女生，皆可答。此問題是通用的~！

每個人都有著自己的習慣，或好或不好。對於不好的習慣，在養成之後，就很少有意識的干預，不由自主就會去做了。比如，蹺二郎腿！有這樣習慣的你，能堅持一天不這樣做嗎？

為什麼要翹二郎腿？

人坐著的時候，會給椎間盤造成體重的4倍壓力，是站著的時候給椎間盤造成壓力的1.4倍。因此人體為了不讓重心偏向一邊，

很自然地就以翹腿來保持平衡。偶爾的翹腿，能讓人放鬆下來，給人悠閒的感覺，所以翹腿也多見於一些非正式場合。另外，翹腿，也是我們身體的一種下意識行為。當我們不自信時，身體會有一些行為來讓我們給外界展示自信，或者是在說服自己要自信。

換句話說，當人們坐下時，蹺二郎腿可以調整人體的重心，使人們坐著的時候更加穩當；其次，蹺二郎腿可以暫時的緩解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暫的放鬆。還有，蹺二郎腿看上去更瀟灑，顯得更有範。

你可能不知道的危害？

蹺二郎腿時膝蓋處於彎曲狀態，長時間不換姿勢，你懂......蹺二郎腿時骨盆傾斜，腰椎受力不均，身體前傾的同時脊柱弓起，時間長了容易引起脊椎勞損、變形，

甚至可能導致腰椎間盤突出。原本就有椎間盤突出、脊柱側彎問題的人，還會加重病情。

你知道乘坐火車時，為什麼最好不要翹二郎腿嗎？因為如果你的位置是靠窗的，沒有空間，會覺得雙腳都沒地放。如果是中間位置，兩邊都有人，

咱也要講究下雅觀。如果是過道的，更不能翹，因為，因為，因為......！