柿子性涼， 秋冬季吃潤肺止咳， 輕鬆克服肺燥和上火。 成熟的鮮柿可以直接吃， 也可榨成柿子汁喝， 每天吃一個， 不咳嗽不上火
柿餅中含有大量的維生素C， 能促進新細胞的生長， 有美白的功效， 有效抑制黑色素沉澱， 祛斑效果特別好
柿子中富含果膠， 能保持腸道菌群正常生長， 有良好的潤腸通便作用， 有效預防便秘
柿子能促進血液中乙醇的氧化， 減少酒精對機體的傷害， 常常喝酒應酬的朋友更需要吃個柿子了
柿餅有涼血止血的功效， 咳嗽有痰帶血的患者吃些柿餅是一種很好的食療方式， 有痔瘡的朋友也要多吃些，