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吃辣雖好， 但多吃容易傷身體。 所以今天瑞豐園就來教大家幾種解辣小妙招， 告訴你如何吃辣不傷身。
一、喝杯有機豆漿
吃辣以後， 往往會感覺舌頭麻了， 口水有點止不住， 這時候來杯用各種有機豆子做成的有機豆漿， 就能迅速止住你嘴裡辣的感覺。
有機豆漿不僅可以幫你預防因吃辣而出現的便秘情況， 而且還能為你減輕體內燥熱症狀， 保護你的腸胃。 同時大家也可以多吃些其他粗糧食品， 比如有機玉米渣之類， 都對身體非常不錯。
二、多喝茶水
吃辣喝水無異於火上澆油， 不僅沒有止辣效果， 還會讓你感覺更辣。 這時候就該喝些茉莉花茶、綠茶等茶水， 不但可以幫你解辣清熱， 預防上火；還可以為你補充大量水分， 滋潤你因吃辣而乾澀的嘴唇。
三、吃有機番茄
吃辣以後可以快速吃一個有機番茄， 這樣可以為你減輕辣意。 有機番茄酸酸甜甜， 平時吃能夠開胃， 而在吃辣的時候吃， 能夠幫助你清熱生津， 滋陰潤燥。
四、喝條山蜂蜜水
條山蜂蜜中的營養物質可以中和辣椒素， 使你口中的辣意能夠減少。 吃辣時喝些條山蜂蜜水， 可以減輕這些辛辣食物對胃的刺激影響， 達到保護腸胃的作用。
冬天吃辣可以讓我們的身體變暖和， 但是吃辣太多也會傷害身體。