經期間可以洗頭嗎？這個問題困擾著很多妹子， 究竟經期能不能洗頭呢？經期洗頭要注意什麼呢？一起來看看吧！
一般來說， 在來月經的時候，
如果在月經期間洗頭， 就很容易著涼， 這樣就加劇了痛經症狀。 尤其是很多妹子會在月經期間出現痛經的情況。
所以， 為了防止生理痛經或月經不順的發生， 老一輩的人都會告知說經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等。
而對於月經期間不可以洗頭， 或洗頭會得“頭風”這些說法， 在西醫上並無相關定論。
妹子在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些， 容易著涼， 所以儘量做到月經的前兩天不洗頭， 洗頭用溫水， 切忌用冷水。
洗完頭後要馬上把頭髮洗乾淨， 等頭髮完全幹以後再睡覺， 倘若頭髮未完全幹就馬上睡覺， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下， 很容易生病。
還有可以選擇在中午的時候， 熬一鍋姜水， 放涼至合適的溫度， 洗頭， 找個溫暖無風的地方晾乾頭髮， 即可。 需要注意的是， 不要濕著頭髮就外出。