關於什麼是中風,小克會在明天的文章中為大家詳細介紹.今天為大家帶來的是如何預防中風的發生呢?這6個竅門,必須牢牢記住.
1.控制血壓
對於患有高血壓的病人， 必須要按時按量吃降壓藥， 把血壓控制在140/90mmHg以下。 糖尿病患者， 要求更嚴格， 最好控制在130/80mmHg以下。 對於60歲以上的老年人， 則可以稍放寬， 150/90mmHg以下即可， 以減少因血壓過低可能造成的暈厥或摔倒。
千萬不要因為血壓控制正常後自作主張的減量或停藥。 對於高血壓病的患者， 血壓控制正常那是因為你吃了藥的原因， 並不是你的高血壓治好了， 當你停藥或者自行減量， 血壓只會升高！血壓上下波動更加容易誘發和導致中風的發生。
2.避免冬季受涼
在寒冷冬季的淩晨， 是中風的高發時間。 突然冷空氣的刺激使機體交感神經興奮、血管突然收縮而致血壓突然升高。 對於老年人來說， 血管彈性下降，
3.控制血脂
對於有高血脂的人， 建議使用他汀類藥物（如辛伐他汀、洛伐他汀等）， 不僅可以降低血脂， 還具有抗炎的作用， 可以保護血管壁， 減少血管壁的炎性反應， 減少心血管疾病和中風的發生， 這都是經過了多個國家大規模臨床試驗得到了證實的結果。
他汀類藥物有一個明顯的副作用， 就是肌肉酸痛， 但是當有肌肉酸痛情況出現的時候,可以同使用一種叫輔酶Q-10的膳食補充劑（保健品）, 劑量為100-200 mg, 可以降低肌肉酸痛的副作用， 提高對他汀類的耐受性.
4. 控制血糖
對於糖尿病患者， 通過飲食和藥物， 使空腹血糖控制在70-130mg/dl (3.9 -7.2 mmol/L)， 餐後2小時血糖控制小於180mg/dl (10 mmol/L), 糖化血紅蛋白（反映過去三個月血糖的平均水準）應控制小於7%。
5. 使用抗血小板的藥物
首選藥物為阿斯匹林， 81-100 mg/天即可。 對於有胃腸道不適反應的， 可以使用腸溶阿斯匹林片。
已經有過中風的病人， 也可以阿斯匹林和潘生丁（又叫雙嘧達莫）合用， 來預防下一次中風的發生。 二者合二為一的藥叫Aggrenox (阿斯潘）。 該藥沒有手術前停藥數天的限制， 不影響急診手術的進行。
6. 對有房顫的病人
發生腦梗塞的風險極大增加， 一定要去看心臟專科醫生， 控制房顫心率， 並綜合全身其他情況評估， 是否需要抗凝治療。
6 健康的生活方式
戒煙， 限酒， 減肥（如果體重超重或肥胖），
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