白髮與遺傳、精神因素及營養缺乏等有關。 比如：1.居住環境中輻射或污染較大， 一些人長期使用電腦等。 2.飲食中缺乏微量元素，
如何讓白髮變黑?
1.遠離焦慮：女性可以保持適當的運動量， 保持愉快的心情， 頭髮會富有烏黑光彩。 男性則可以進行深呼吸、散步等， 減輕當天的精神疲勞， 同時脫髮也會減少。
2.正確洗頭及梳頭：洗頭髮時水溫不要太高，
3.保持充足睡眠：足夠的睡眠可促使頭髮和皮膚的正常新陳代謝， 而晚上是新陳代謝的最佳時期， 特別是晚上11點到淩晨2點之間， 在這段時間內睡眠充足， 能使毛髮正常新陳代謝。
4.避免染髮燙髮損害頭髮：染髮、燙髮以及吹風等會對毛髮都會造成損傷。 建議不要頻繁染髮、燙髮， 染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。 日常生活中， 最好不要使用吹風機吹幹頭髮。
白髮表面上是“老年”的標誌， 實際上預示著身體出了問題。 例如內分泌失調、植物神經功能障礙等。 腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。
聖凰首烏煥發精華液分為外用和內服。 外用精華液使用時噴于白髮和頭皮。 內服草本烏根湯從機體內部調理， 讓頭髮獲得自內而外的轉變， 促進頭髮正常生長。 有白髮的朋友可以試試。