冷冷冷！
福小衛穿兩條褲子了！
溫馨提醒：
寒風瑟瑟， 沒有太陽的“夜”
祝你們好運！
冬天洗熱水澡是件暖身心的事
對於南方和北方來說，
唯獨洗澡無地域差， 再冷也要洗！
然而，
穿衣都困難的冬天，
脫衣也是需要勇氣的
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身在大福建的福小衛表示，
這哥們膽真大！
你的頭安好？
今日，
福小衛要做一個調查！
論洗澡那件事！
不論春夏秋冬，
洗澡都是件大事，
中醫表示：
洗澡時利用“水熱”條件，
適當按摩一些穴位，
更是一種養生的過程，
對健康大有裨益。
現在， 跟著福小衛一起現學現用吧！
頸後部：提升陽氣， 預防感冒
頸後部那個最凸起的地方是大椎， 全身的陽氣都在大椎穴處交匯。
功效：用熱水沖洗這一要穴， 對風寒感冒、咳嗽、頭痛等都有輔助治療效果。
三角窩：降壓通便， 緩解失眠
耳朵上面有個三角區叫做“三角窩”， 這裡有兩個耳穴， 一個是角窩上耳穴， 別名“降壓點”， 位於三角窩前1/3的上部；另一個是角窩中耳穴， 別名“喘點”“便秘點”， 位於三角窩中1/3處。
功效：用熱水清洗並配合按摩對輔助降壓及緩解便秘都有很好的效果， 還有利於改善失眠。
腋下：防治循環系統疾病
腋下的“胳肢窩”， 有一個重要的穴位——極泉穴， 它在腋窩頂點的腋動脈搏動處。
做法：按摩方法最簡單的是按壓， 用左手按右腋窩， 右手按左腋窩， 用拇指指肚選中極泉穴， 反復揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺為度。
功效：沖洗時配合按摩極泉穴有寬胸寧神的功效， 可輔助治療冠心病、腦血管病後遺症等疾病。
小腿肚：燃燒脂肪， 緩解疲勞
用力伸直小腿或抬起腳跟時， 小腿肚上會出現一個類似“人”字型的凹陷， 凹陷的尖角處就是它——“承山穴”是一個有效的“解乏穴”。
功效：熱水沖洗小腿肚可快速提高體溫， 加速血液迴圈和身體新陳代謝， 有效燃脂。 同時， 配合按壓此穴，
腳心：益精補腎， 防止早衰
腳心的湧泉穴（位於足前部凹陷處第二三蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處， 當你用力彎曲腳趾時， 足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴）是濁氣下降的地方。
做法：可兩手互相擦熱後，用左手心按摩右腳湧泉穴，右手心按摩左腳湧泉穴，每次100下，以搓熱雙腳為宜。
功效：經常沖洗、按摩此穴，可益精補腎、強身健康、防止早衰。
溫馨提醒
一周洗上兩三次最適合；
寶寶冬天一般一周洗一兩次澡即可；
老年人、有慢性呼吸道疾病的人可以選擇坐著洗澡；
不要飽食、空腹洗澡。飯後1小時左右最佳；
調節水溫至38℃~40℃；
時間控制在30分鐘以內。
做法：可兩手互相擦熱後，用左手心按摩右腳湧泉穴，右手心按摩左腳湧泉穴，每次100下，以搓熱雙腳為宜。
功效：經常沖洗、按摩此穴，可益精補腎、強身健康、防止早衰。
溫馨提醒
一周洗上兩三次最適合；
寶寶冬天一般一周洗一兩次澡即可；
老年人、有慢性呼吸道疾病的人可以選擇坐著洗澡；
不要飽食、空腹洗澡。飯後1小時左右最佳；
調節水溫至38℃~40℃；
時間控制在30分鐘以內。