滇藏線一般指從昆明出發， 經過古城大理， 柔軟的麗江， 人間天堂香格里拉等地後到達芒康跟川藏南線的318國道相匯合。
整個滇藏線自駕下來， 不腐敗不自虐人均6000元足矣。
汽油費
雲南地區：90號汽油—6.85元∕升；93號汽油—7.36元∕升；97號汽油—7.86元∕升。
西藏地區：90號汽油—7.74元∕升；93號汽油—8.31元∕升；97號汽油—8.78元∕升。
滇藏線自駕準備車輛選擇：滇藏線有些路況不好， 坡陡彎急， 建議使用性能較好的越野車。
重要證件：邊境證、銀行卡、車輛購置證、駕駛證、行駛本、身份證等一些常用證件。
重要藥品：抗高反藥（紅景天， 高原安）、止瀉藥（瀉立停）、感冒藥（康泰克）、消炎藥、退燒藥等。
日常用品：洗涮用品（牙膏、牙刷、洗臉帕)；一些日常換衣的衣服，
車倆備用物品：防凍玻璃水、保險絲、空油瓶、機油皮帶、拖車繩、汽濾、後備胎等一些易損壞零件和備用品；扳手、螺絲刀等一些修車工具。
1、GPS和最新地圖。
2、尼龍拖車繩。 要準備一條至少能拖動3噸重的車的拖車帶， 這樣在汽車拋錨的時候能夠輕鬆拖帶。
3、搭電過火線。 汽車無電無法啟動時， 利用它可通過另外車輛的電瓶進行啟動。
4、車載電源逆變器。 車載逆變器是一種能夠將12V直流電轉換為與市電相同的220V交流電， 供一般電器使用， 是一種方便的車用電源轉換器。
5、汽車護航表。 相當於指南針、海拔表、溫度檢測儀（車內外）和水平儀等其他儀錶的結合體， 安裝在車上可以省去不少其它儀錶佔用的空間。 而且在海拔3000m以上， 還可以正常使用。
6、多功能手電筒。 多功能手電筒除了正常照明功能， 還可以用作閃光報警， 手電筒一端內有磁石， 可將手電筒吸符在車頂或後備箱上。
7、車用保險絲。 保險絲的作用是保護電路（線路）及用電設備， 不因短路， 超載故障而過熱損壞， 甚至起火。
8、免拆補胎工具。 在不拆輪胎的情況下對破損輪胎進行補漏。
9、防水膠帶、絕緣膠帶。 防水膠帶用於電路防水， 油管破裂維修等， 絕緣膠帶用於電路維修。
10、滅火器。 車用滅火器是一件很重要的車載工具， 可是很多車主都不為愛車配備滅火器， 等到發生危險的時候就愛莫能助了。
11、車載打氣泵。 在高速公路、野外或任何地方， 如果輪胎突然漏氣， 打氣泵就能發揮它的應急功能了。
1、滇藏線有些路況不好， 彎多坡陡， 遇上雨雪天氣更難走， 甚至會發生泥石流、塌方、山體滑坡等自然災害， 請謹慎駕駛。
2、駕駛滇藏線對精力是極大的消耗， 切記不要疲勞駕駛， 如果同伴也會開車的話那就更好了， 可以互相輪流駕車。
3、駕駛滇藏線要翻越一些海拔較高的山口， 做好預防高反的措施。 建議提前服用紅景天等一些預防高反的藥物。
4、在路上要停車休整或者觀景，車輛一定要停在安全地段，不要停在拐彎處，不要停在地質較松的地段。
5、為了避免一些不必要的麻煩，在軍事要地請不要拍照，不然可能會沒收相機。
6、路邊的一些牛羊有時可能會“超道”走到馬路中“攔車”，請謹慎駕駛。
7、建議每天都檢查愛車的“健康”狀況，確保行車前愛車的“健康”。
8、可自備一些氧氣，出現高反時吸吸氧氣可明顯減輕症狀。
9、車上自備胎壓表很有必要，滇藏線路況複雜，胎壓表可以隨時關注檢測車胎的“健康狀況”。
10、滇藏線路況複雜，建議新手不要自駕進藏。
D1：昆明—大理。
今天的行程是非常輕鬆的，昆明至大理全程300公里多，途經安寧、楚雄高速公路，路況良好，4小時左右即可抵達，有些心急驢友的驢友會直接殺到麗江，建議在大理留宿一晚，好歹大理也是歷史名城，它還是具有特有的“韻味”在的。大約中午的時候就到大理，剩下的時間去古城逛逛，去洱海吹吹風。
洱海古稱葉榆澤、昆彌川、西洱河、西二河等，位於雲南大理市區的西北，長約42.58公里，東西最大寬度9.0公里，湖面面積256.5平方公里，平均湖深10米，最大湖深達20米。洱海唯一出水口在在下關鎮附近，經西洱河流出。洱海是大理“風花雪月”四景之一“洱海月”之所在。據說因形狀像一個耳朵而取名為“洱海”。
大理的風花雪月“四絕”，大家應該聽過吧？這四絕分別是指“下關的風，上關的花，蒼山的雪，洱海的月”。 大理的下關（地名）是一個山口，這是蒼洱之間主要的風源，風期之長、風力之強為世所罕見，此之謂“下關風”； 上關（地名）是一片開闊的草原，鮮花鋪地，姹紫嫣紅，人稱“上關花”； 經夏不消的蒼山雪，是素負盛名的大理“風花雪月”四景之一，也是蒼山景觀中的一絕。寒冬時節，百里點蒼，白雪皚皚，陽春三月，雪線以上仍堆銀壘玉。洱海的水，透明度較高，湖面碧波蕩漾，每當風和日麗的夜晚，行近洱海之濱，仰望天空，玉鏡高懸，俯視海面，地湧銀濤，水光接天，萬頃茫然，一輪明月在海中隨波飄蕩，洱海月色，令人驚歎，洱海月名不虛傳。
D2：大理—麗江。
今天的行程依舊輕鬆，度假嘛，就要隨著性子玩，告誡自駕的朋友一句話：自駕，不是趕路，而是玩路。大理至麗江全程196公里，一級柏油公路，路況良好，3小時左右即可抵達，路況雖好，但一定不要超速，自駕的朋友往往看到高速油柏路就會很衝動地踩油門，切記安全第一。今天我們可以在大理睡個懶覺，路上悠悠前行，中午左右也就到達麗江了。如果你對古鎮情有獨鍾，那麼建議你可以在麗江逗留個一二天，好好感受麗江的柔軟時光。如果你覺得麗江太商業化了，那建議你可以去束河古鎮呆呆。束河離麗江古鎮（大研古鎮）也就三四公里的路程，束河古鎮就是大研古鎮的“迷你版”，佈局風格如出一轍，不過束河商業化沒有那麼嚴重，更淳樸。
麗江古城的美食有：臘排骨，分為大中小鍋，大鍋（四人完全可以吃到撐），不到200元，非常美味實惠，推薦地：位於象山市場的大佛或者鈺潔這兩家，口碑不錯。三文魚：生長在玉龍雪山融化下的河水裡，味道鮮美，營養豐富，一斤大約100元，推薦地：花馬街那一帶。
麗江古城：“定義”上每人要交80元的古城維護費，但你如果不去玉龍雪上（去玉龍雪山時會檢票，沒有的要你補上），可以省下這80元，因為麗江古城是沒有圍牆的城，你哪裡都可以進去，也沒有專門的售票處。
D3：麗江—中甸（香格里拉縣）
麗江到中甸全程170公里，路況比較理想。需要說明下的是，我們平時所說的香格里拉即是中甸，一個人兩條名。從麗江出來，走了44公里來到國道214的K2183處，右邊的G214是我們要前行的路線，左邊的是前往石鼓鎮的225雲南省道。繼續前行來到虎跳峽鎮，有雅興可以去看看虎跳峽。之後經過世外桃源般的俄迪村，來到小中甸，香格里拉縣城就在不遠處了。小中甸至香格里拉縣這段路的風景不錯，如果在春天來到這裡的話，那就美呆啦，花開如海。進縣城前會經過經過區哇迪收費站，記得把車油加滿。在香格里拉可以停留兩三天，好好領略這人間天堂的萬種風情。推薦景點有：松贊林寺、普達措國家公園。
噶丹?松贊林寺是雲南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是康區有名的大寺院之一。松贊林寺又稱歸化寺，距中甸縣城5公里。景區門票85元，環保車費25元，景區電話：0887-8229411。
普達措國家公園位於滇西北“三江並流”世界自然遺產中心地帶，由國際重要濕地碧塔海自然保護區和“三江並流”世界自然遺產紅山片區之碩都湖景區兩部分構成，以碧塔海、碩都湖和霞給藏族文化自然村為主要組成部分，也是香格里拉旅遊的主要景點之一。景區門票120元，環保車費70元，聯繫電話：0887-8224338。
D4：香格里拉—芒康。
香格里拉到芒康全程409公里，此段路修修補補之中，好路跟爛路並存，還要翻越4320米高的紅拉山埡口，將近50公里的爬坡路段，考驗車子性能的時候到了，行車需要8個多小時，所以說今天的行程可沒有像前幾天那麼愜意了，自駕滇藏線的挑戰從這裡才剛剛開始。穿過德欽後不久會經過飛來寺風景區，梅裡雪山觀景台，然後沿瀾滄江河谷逆流而上到達芒康。注意下：今天的行程主要是沿著G214走，此路沿途的看點比較多，而不是走去得榮縣那條路。如果你打算好好觀賞梅裡雪山，可以在德欽逗留一天。
飛來寺處在滇藏公路沿線，從德欽縣城出去8千米處，飛來寺最初建于明萬曆四十二年（西元1614年），距今已近385年的歷史。飛來寺占地面積1500平方米，依正乙山山勢拾級而建，寺內古松森列，日影斑駁，小溪曲折，松濤低鳴。山門對聯“古寺無燈憑月照，山門不鎖寺雲封”，飛來寺由子孫殿、關聖殿、海潮殿、兩廂、兩耳、四配殿組成。寺內的安排具有三教合一的特點。
梅裡雪山又稱雪山太子，位於雲南省德欽縣東北約 10km的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，平均海拔在6000m以上的有13座山峰，稱為“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高達6740m，是雲南的第一高峰。
D5：芒康—然烏.
出了芒康沿著曲曲折折的盤山路翻越登巴山，之後再征服海拔5000多米的東達山，左貢就在不遠處向你招手了。從左貢出來，大部分的路況都比較理想，一路的沿途風景非常秀美，不多時到達邦達鎮，從邦達出來不久就要翻越海拔4658米的業拉山，從業拉山下山時就要經過鼎鼎有名的七十二彎。下山時檢查下愛車的車刹，七十二彎，彎多坡急，請慢速行駛。之後到達怒江大橋，怒江大橋屬於交通要塞，這裡有武警把守，禁止拍照，希望大家遵守。從怒江大橋出來再走不到40公里的路程就到了八宿，之後再征服一個海拔4475米的安久拉山，然烏鎮，我們來了。然烏鎮“一目了然”，道路兩旁分佈著一些旅店和飯店。住宿推薦然烏平安賓館，西出然烏鎮後約300m，就在湖邊，枕著湖水聲睡覺是怎樣一種感覺呢，可以試試。然烏老兵飯店，進鎮第2家，可吃飯可投宿，電話18908955652。由於各種原因，然烏目前還處於停電狀態。一般客棧的老闆晚上都會發電到12點左右，請提前留意你的相機、手機的充電問題。然烏鎮的中心街道處有個小型的加油站，可以在此加滿油。
然烏鎮因為然烏湖而聞名。然烏湖一個去了讓你忘記回家路的地方，來到然烏，一定要去然烏湖看看，然烏湖分為上湖（我們來的那個方向）和下湖（往波密那個方向），建議去上湖看看，下湖我們去波密的時候可以觀賞到。尤其是早上的然烏湖，美得不可方物，靜謐的如同可以聽到靈魂在起舞。然烏湖不需要門票。
D6：然烏—波密
今天的行程非常輕鬆，路況非常理想，沿途美麗的田園風光讓你流連忘返，雪山、湖泊、草甸無不震撼你的眼球，千萬不要眨眼，一眨眼就可能錯過你生命中絕無僅有的美景。去波密的途中（然烏鎮到米堆冰川只有45多公里的路程），建議叉路去看看中國最美的冰川一米堆冰川。米堆冰川位於西藏波密縣玉普鄉，米堆冰川冰潔如玉、景色優美、形態各異、姿態迷人，周圍有成群的牛羊、古樸的藏式民居、雄偉壯觀的雪山，有常年不離的攀羊、猴子等野生動物，米堆門票50元。觀賞完米堆冰川我們折回到318國道，下午三四點我們就到了“西藏的小瑞士”—波密。波密縣又叫紮木縣，雖說是一個小縣城，其實更像一個小鎮，街道兩旁分佈著各種商店。住宿建議杉杉招待所，波密縣人民醫院隔壁，電話13808947136。這裡沒有特別高檔的酒店賓館，大部分旅舍洗澡都不是特別方便。這裡的美食有：波密魚、、易貢香椿、蕨菜、賊耳根、松茸、羊肚菌等。從小鎮出來上坡處就有個大型加油站，旁邊就有許多維修汽車的店鋪，建議加滿油和檢查下汽車的狀況，為後面的行車做準備。波密有“樹葬”的風俗，即把夭折的小孩用箱子裝起來掛在樹上，希望他的來生可以像樹一樣長命百歲。
D7：波密—89km—通麥—41km—魯朗
波密到通麥這一段路，路況比較好，風景也非常秀麗，有小村莊、有清澈的溪水、有森林、有峽谷，給人一種歐洲式的田園風光的感受。將近中午的時候我們就來到了通麥鎮，我們可以在此吃午餐。繼續啟程，我們現在來到通麥大橋，記住通麥大橋只允許單車通過，有許多武警官兵在此維護次序，通麥大橋不允許拍照，希望大家遵守。過了通麥大橋就開始走令人“聞風喪膽”的通麥天險了，這是川藏線南線最大的挑戰，大家一定要小心，小心！通麥天險只允許單輛車通過，幾乎是沿著懸崖峭壁在行駛，沿途的風景雖然非常秀美，但司機師傅千萬不可以分心。通麥天險全程30多公里，需行車一個小時。如果遇到長龍軍隊車，我們可能就要等到他們全通過了才可以啟程。如果是下雨天，建議第一次自駕走此線的朋友先不要急著啟程，可以在通麥鎮停留，天氣晴朗時才出發。下雨天通麥天險的路況太糟糕了，走著心理都會發虛。經過通麥天險的折磨，再行駛十幾公里我們就來到了世外桃源—魯朗鎮。有些自駕的朋友今天會選擇在林芝（八一）留宿，但我建議朋友們在魯朗住宿。八一鎮就是一座小城，比比皆是，而魯朗就只有一個，那是神仙居住的地方。
想必大家已經發現了，川藏線上的一些城鎮幾乎都是沿著318國道而建的，說白了就是在公路旁邊林立了一些商鋪，所以吃住的地方“一目了然”，魯朗鎮的每個飯店幾乎都有打著“魯朗石鍋雞”的招牌，來了魯朗一定要嘗嘗這裡的“石鍋雞”。 石鍋雞的做法非常講究，首先把手掌參浸泡幾個小時，然後把手掌參和當地雞肉在高壓鍋壓半個小時左右，最後跟當歸、大棗、蘑菇、黨參等所有調料放入石鍋中用溫火細熬一個小時以上，出鍋後撒上香蔥沫、香菜，美味的石鍋雞就這樣誕生了，石鍋雞二三百元一大鍋。
魯朗的藏香豬也非常有名，一說到藏香豬，我的口水馬上流出來了。藏香豬小巧而又可愛，又名“人參豬”，成年豬的平均體重不超過50公斤。放養在野外，常年吃野生植物和藏藥材，營養價值極高，肉質香鮮，不肥不膩，是一種純天然的綠色食品。現在藏香豬的價格大約四五十元一斤。魯朗的每個飯店幾乎都有藏香豬特色菜。
每個地方飯店幾乎都提供住宿，建議你在魯朗多停留一天，好好感受“瑞士的阿爾卑斯”。可以去白馬村轉轉，一個很安詳寧靜的小村莊，離魯朗鎮就三公里遠。這一天可以入住魯朗旅遊度假村，感受龍王山谷的清幽，享受東方小瑞士的清閒和自在。往魯朗林海的那個方向，左手邊有條大路拐進去一直走就是了，門票每人50元。
魯朗石鍋王旁邊就一個加油站，可以在此加滿油。
D8：魯朗—71km—林芝—115km—巴松錯
從魯朗鎮出來不久就要開始翻色季拉山了，坡有點陡，彎比較多，大家慢速行駛。一路風光旖旎，你左手邊的風景就是鼎鼎大名的“魯朗林海”，微風吹來都能聽到陣陣松濤聲。林間白雲朵朵，難道神仙真的住在裡面？讓我當一次畫家，為大家形容下我所看到的的美景：山頂雲霧繚繞日照金山，山腰墨綠粉黛，山下層林盡染風情萬種。清風白雲相和，飛鳥藍天對鳴，真是美不勝收。走在半山腰的時候，有一個觀景台，每人要80元的門票，我建議驢友們可以不去，太貴，不值得。到達色季拉山時，有一個紀念碑，我們在此休息拍照。這個地方也是觀賞南迦巴瓦峰的絕佳位置，運氣好，如果能看到南迦巴瓦峰，那是你一輩子都難忘的記憶，不過南迦巴瓦很少露出它那“聖容”。之後就是長長的下坡，不遠處就是八一鎮了，如果你是春天自駕川藏線的，此時尼洋河畔的桃花燦爛的仿佛要燃燒起來，那麼就要在八一鎮多呆幾天好好感受這燦爛的春天了。經過八一鎮（八一鎮就是大家所說的林芝），繼續沿著318國道前行，會經過“中流砥柱”，可停車觀賞，“中流砥柱”無需門票。然後前行岔路到巴松錯。
巴松錯：海拔3700米，位於林芝工布江達縣內。巴松錯也叫錯高湖，意為“天使的眼淚”。湖水清澈，期間還有水鳥翱翔，煙霧繚繞中，猶如仙境。湖中有個小島，島上還有個寺廟。門票每人145元。
今晚在巴松錯景區留宿一晚，建議常常巴松錯的美食—巴河魚。巴河魚屬於高山冷水魚種，肉質鮮嫩，湯鮮味美，具有很高的營養價值，巴河魚主要產至巴松錯跟尼洋河，切記不要在西藏私自捕魚，以免引起不必要的糾紛，西藏有些地方是不吃魚且禁止捕魚的。
D9:巴松錯—450km—拉薩
從巴松錯出來，繼續沿著318國道駛向聖城拉薩，中午的時候可以在工布江達縣就餐，路邊都是一些餐館，大老遠就可以看到“店小二”在那熱情地招手了。這一帶的餐館主要就是招待過往的路客，口味一般，價格稍貴。
之後還要翻越此行的最後一座險阻—5013米的米拉山口，在雨雪天氣路面比較濕滑，請慢行。在山口處停車稍作休息，山口處風比較大，氣溫較低，做好防寒和抗高反的工作。山口處還有裝扮的很漂亮的犛牛，不要擅自對它拍照，不然藏人就跑來收你錢了。
到墨竹工卡時推薦去松贊干布出生地參觀參觀。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的聖城拉薩就在眼前。需要注意的是林芝到拉薩這段路多處設立限速路段，大家看好時速，路況較好，很容易就超速了，罰單就飛到你眼前了。
想自駕遊的你，
怕不瞭解行情，
跟團又怕被導遊坑，
建議提前服用紅景天等一些預防高反的藥物。4、在路上要停車休整或者觀景，車輛一定要停在安全地段，不要停在拐彎處，不要停在地質較松的地段。
5、為了避免一些不必要的麻煩，在軍事要地請不要拍照，不然可能會沒收相機。
6、路邊的一些牛羊有時可能會“超道”走到馬路中“攔車”，請謹慎駕駛。
7、建議每天都檢查愛車的“健康”狀況，確保行車前愛車的“健康”。
8、可自備一些氧氣，出現高反時吸吸氧氣可明顯減輕症狀。
9、車上自備胎壓表很有必要，滇藏線路況複雜，胎壓表可以隨時關注檢測車胎的“健康狀況”。
10、滇藏線路況複雜，建議新手不要自駕進藏。
D1：昆明—大理。
今天的行程是非常輕鬆的，昆明至大理全程300公里多，途經安寧、楚雄高速公路，路況良好，4小時左右即可抵達，有些心急驢友的驢友會直接殺到麗江，建議在大理留宿一晚，好歹大理也是歷史名城，它還是具有特有的“韻味”在的。大約中午的時候就到大理，剩下的時間去古城逛逛，去洱海吹吹風。
洱海古稱葉榆澤、昆彌川、西洱河、西二河等，位於雲南大理市區的西北，長約42.58公里，東西最大寬度9.0公里，湖面面積256.5平方公里，平均湖深10米，最大湖深達20米。洱海唯一出水口在在下關鎮附近，經西洱河流出。洱海是大理“風花雪月”四景之一“洱海月”之所在。據說因形狀像一個耳朵而取名為“洱海”。
大理的風花雪月“四絕”，大家應該聽過吧？這四絕分別是指“下關的風，上關的花，蒼山的雪，洱海的月”。 大理的下關（地名）是一個山口，這是蒼洱之間主要的風源，風期之長、風力之強為世所罕見，此之謂“下關風”； 上關（地名）是一片開闊的草原，鮮花鋪地，姹紫嫣紅，人稱“上關花”； 經夏不消的蒼山雪，是素負盛名的大理“風花雪月”四景之一，也是蒼山景觀中的一絕。寒冬時節，百里點蒼，白雪皚皚，陽春三月，雪線以上仍堆銀壘玉。洱海的水，透明度較高，湖面碧波蕩漾，每當風和日麗的夜晚，行近洱海之濱，仰望天空，玉鏡高懸，俯視海面，地湧銀濤，水光接天，萬頃茫然，一輪明月在海中隨波飄蕩，洱海月色，令人驚歎，洱海月名不虛傳。
D2：大理—麗江。
今天的行程依舊輕鬆，度假嘛，就要隨著性子玩，告誡自駕的朋友一句話：自駕，不是趕路，而是玩路。大理至麗江全程196公里，一級柏油公路，路況良好，3小時左右即可抵達，路況雖好，但一定不要超速，自駕的朋友往往看到高速油柏路就會很衝動地踩油門，切記安全第一。今天我們可以在大理睡個懶覺，路上悠悠前行，中午左右也就到達麗江了。如果你對古鎮情有獨鍾，那麼建議你可以在麗江逗留個一二天，好好感受麗江的柔軟時光。如果你覺得麗江太商業化了，那建議你可以去束河古鎮呆呆。束河離麗江古鎮（大研古鎮）也就三四公里的路程，束河古鎮就是大研古鎮的“迷你版”，佈局風格如出一轍，不過束河商業化沒有那麼嚴重，更淳樸。
麗江古城的美食有：臘排骨，分為大中小鍋，大鍋（四人完全可以吃到撐），不到200元，非常美味實惠，推薦地：位於象山市場的大佛或者鈺潔這兩家，口碑不錯。三文魚：生長在玉龍雪山融化下的河水裡，味道鮮美，營養豐富，一斤大約100元，推薦地：花馬街那一帶。
麗江古城：“定義”上每人要交80元的古城維護費，但你如果不去玉龍雪上（去玉龍雪山時會檢票，沒有的要你補上），可以省下這80元，因為麗江古城是沒有圍牆的城，你哪裡都可以進去，也沒有專門的售票處。
D3：麗江—中甸（香格里拉縣）
麗江到中甸全程170公里，路況比較理想。需要說明下的是，我們平時所說的香格里拉即是中甸，一個人兩條名。從麗江出來，走了44公里來到國道214的K2183處，右邊的G214是我們要前行的路線，左邊的是前往石鼓鎮的225雲南省道。繼續前行來到虎跳峽鎮，有雅興可以去看看虎跳峽。之後經過世外桃源般的俄迪村，來到小中甸，香格里拉縣城就在不遠處了。小中甸至香格里拉縣這段路的風景不錯，如果在春天來到這裡的話，那就美呆啦，花開如海。進縣城前會經過經過區哇迪收費站，記得把車油加滿。在香格里拉可以停留兩三天，好好領略這人間天堂的萬種風情。推薦景點有：松贊林寺、普達措國家公園。
噶丹?松贊林寺是雲南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是康區有名的大寺院之一。松贊林寺又稱歸化寺，距中甸縣城5公里。景區門票85元，環保車費25元，景區電話：0887-8229411。
普達措國家公園位於滇西北“三江並流”世界自然遺產中心地帶，由國際重要濕地碧塔海自然保護區和“三江並流”世界自然遺產紅山片區之碩都湖景區兩部分構成，以碧塔海、碩都湖和霞給藏族文化自然村為主要組成部分，也是香格里拉旅遊的主要景點之一。景區門票120元，環保車費70元，聯繫電話：0887-8224338。
D4：香格里拉—芒康。
香格里拉到芒康全程409公里，此段路修修補補之中，好路跟爛路並存，還要翻越4320米高的紅拉山埡口，將近50公里的爬坡路段，考驗車子性能的時候到了，行車需要8個多小時，所以說今天的行程可沒有像前幾天那麼愜意了，自駕滇藏線的挑戰從這裡才剛剛開始。穿過德欽後不久會經過飛來寺風景區，梅裡雪山觀景台，然後沿瀾滄江河谷逆流而上到達芒康。注意下：今天的行程主要是沿著G214走，此路沿途的看點比較多，而不是走去得榮縣那條路。如果你打算好好觀賞梅裡雪山，可以在德欽逗留一天。
飛來寺處在滇藏公路沿線，從德欽縣城出去8千米處，飛來寺最初建于明萬曆四十二年（西元1614年），距今已近385年的歷史。飛來寺占地面積1500平方米，依正乙山山勢拾級而建，寺內古松森列，日影斑駁，小溪曲折，松濤低鳴。山門對聯“古寺無燈憑月照，山門不鎖寺雲封”，飛來寺由子孫殿、關聖殿、海潮殿、兩廂、兩耳、四配殿組成。寺內的安排具有三教合一的特點。
梅裡雪山又稱雪山太子，位於雲南省德欽縣東北約 10km的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，平均海拔在6000m以上的有13座山峰，稱為“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高達6740m，是雲南的第一高峰。
D5：芒康—然烏.
出了芒康沿著曲曲折折的盤山路翻越登巴山，之後再征服海拔5000多米的東達山，左貢就在不遠處向你招手了。從左貢出來，大部分的路況都比較理想，一路的沿途風景非常秀美，不多時到達邦達鎮，從邦達出來不久就要翻越海拔4658米的業拉山，從業拉山下山時就要經過鼎鼎有名的七十二彎。下山時檢查下愛車的車刹，七十二彎，彎多坡急，請慢速行駛。之後到達怒江大橋，怒江大橋屬於交通要塞，這裡有武警把守，禁止拍照，希望大家遵守。從怒江大橋出來再走不到40公里的路程就到了八宿，之後再征服一個海拔4475米的安久拉山，然烏鎮，我們來了。然烏鎮“一目了然”，道路兩旁分佈著一些旅店和飯店。住宿推薦然烏平安賓館，西出然烏鎮後約300m，就在湖邊，枕著湖水聲睡覺是怎樣一種感覺呢，可以試試。然烏老兵飯店，進鎮第2家，可吃飯可投宿，電話18908955652。由於各種原因，然烏目前還處於停電狀態。一般客棧的老闆晚上都會發電到12點左右，請提前留意你的相機、手機的充電問題。然烏鎮的中心街道處有個小型的加油站，可以在此加滿油。
然烏鎮因為然烏湖而聞名。然烏湖一個去了讓你忘記回家路的地方，來到然烏，一定要去然烏湖看看，然烏湖分為上湖（我們來的那個方向）和下湖（往波密那個方向），建議去上湖看看，下湖我們去波密的時候可以觀賞到。尤其是早上的然烏湖，美得不可方物，靜謐的如同可以聽到靈魂在起舞。然烏湖不需要門票。
D6：然烏—波密
今天的行程非常輕鬆，路況非常理想，沿途美麗的田園風光讓你流連忘返，雪山、湖泊、草甸無不震撼你的眼球，千萬不要眨眼，一眨眼就可能錯過你生命中絕無僅有的美景。去波密的途中（然烏鎮到米堆冰川只有45多公里的路程），建議叉路去看看中國最美的冰川一米堆冰川。米堆冰川位於西藏波密縣玉普鄉，米堆冰川冰潔如玉、景色優美、形態各異、姿態迷人，周圍有成群的牛羊、古樸的藏式民居、雄偉壯觀的雪山，有常年不離的攀羊、猴子等野生動物，米堆門票50元。觀賞完米堆冰川我們折回到318國道，下午三四點我們就到了“西藏的小瑞士”—波密。波密縣又叫紮木縣，雖說是一個小縣城，其實更像一個小鎮，街道兩旁分佈著各種商店。住宿建議杉杉招待所，波密縣人民醫院隔壁，電話13808947136。這裡沒有特別高檔的酒店賓館，大部分旅舍洗澡都不是特別方便。這裡的美食有：波密魚、、易貢香椿、蕨菜、賊耳根、松茸、羊肚菌等。從小鎮出來上坡處就有個大型加油站，旁邊就有許多維修汽車的店鋪，建議加滿油和檢查下汽車的狀況，為後面的行車做準備。波密有“樹葬”的風俗，即把夭折的小孩用箱子裝起來掛在樹上，希望他的來生可以像樹一樣長命百歲。
D7：波密—89km—通麥—41km—魯朗
波密到通麥這一段路，路況比較好，風景也非常秀麗，有小村莊、有清澈的溪水、有森林、有峽谷，給人一種歐洲式的田園風光的感受。將近中午的時候我們就來到了通麥鎮，我們可以在此吃午餐。繼續啟程，我們現在來到通麥大橋，記住通麥大橋只允許單車通過，有許多武警官兵在此維護次序，通麥大橋不允許拍照，希望大家遵守。過了通麥大橋就開始走令人“聞風喪膽”的通麥天險了，這是川藏線南線最大的挑戰，大家一定要小心，小心！通麥天險只允許單輛車通過，幾乎是沿著懸崖峭壁在行駛，沿途的風景雖然非常秀美，但司機師傅千萬不可以分心。通麥天險全程30多公里，需行車一個小時。如果遇到長龍軍隊車，我們可能就要等到他們全通過了才可以啟程。如果是下雨天，建議第一次自駕走此線的朋友先不要急著啟程，可以在通麥鎮停留，天氣晴朗時才出發。下雨天通麥天險的路況太糟糕了，走著心理都會發虛。經過通麥天險的折磨，再行駛十幾公里我們就來到了世外桃源—魯朗鎮。有些自駕的朋友今天會選擇在林芝（八一）留宿，但我建議朋友們在魯朗住宿。八一鎮就是一座小城，比比皆是，而魯朗就只有一個，那是神仙居住的地方。
想必大家已經發現了，川藏線上的一些城鎮幾乎都是沿著318國道而建的，說白了就是在公路旁邊林立了一些商鋪，所以吃住的地方“一目了然”，魯朗鎮的每個飯店幾乎都有打著“魯朗石鍋雞”的招牌，來了魯朗一定要嘗嘗這裡的“石鍋雞”。 石鍋雞的做法非常講究，首先把手掌參浸泡幾個小時，然後把手掌參和當地雞肉在高壓鍋壓半個小時左右，最後跟當歸、大棗、蘑菇、黨參等所有調料放入石鍋中用溫火細熬一個小時以上，出鍋後撒上香蔥沫、香菜，美味的石鍋雞就這樣誕生了，石鍋雞二三百元一大鍋。
魯朗的藏香豬也非常有名，一說到藏香豬，我的口水馬上流出來了。藏香豬小巧而又可愛，又名“人參豬”，成年豬的平均體重不超過50公斤。放養在野外，常年吃野生植物和藏藥材，營養價值極高，肉質香鮮，不肥不膩，是一種純天然的綠色食品。現在藏香豬的價格大約四五十元一斤。魯朗的每個飯店幾乎都有藏香豬特色菜。
每個地方飯店幾乎都提供住宿，建議你在魯朗多停留一天，好好感受“瑞士的阿爾卑斯”。可以去白馬村轉轉，一個很安詳寧靜的小村莊，離魯朗鎮就三公里遠。這一天可以入住魯朗旅遊度假村，感受龍王山谷的清幽，享受東方小瑞士的清閒和自在。往魯朗林海的那個方向，左手邊有條大路拐進去一直走就是了，門票每人50元。
魯朗石鍋王旁邊就一個加油站，可以在此加滿油。
D8：魯朗—71km—林芝—115km—巴松錯
從魯朗鎮出來不久就要開始翻色季拉山了，坡有點陡，彎比較多，大家慢速行駛。一路風光旖旎，你左手邊的風景就是鼎鼎大名的“魯朗林海”，微風吹來都能聽到陣陣松濤聲。林間白雲朵朵，難道神仙真的住在裡面？讓我當一次畫家，為大家形容下我所看到的的美景：山頂雲霧繚繞日照金山，山腰墨綠粉黛，山下層林盡染風情萬種。清風白雲相和，飛鳥藍天對鳴，真是美不勝收。走在半山腰的時候，有一個觀景台，每人要80元的門票，我建議驢友們可以不去，太貴，不值得。到達色季拉山時，有一個紀念碑，我們在此休息拍照。這個地方也是觀賞南迦巴瓦峰的絕佳位置，運氣好，如果能看到南迦巴瓦峰，那是你一輩子都難忘的記憶，不過南迦巴瓦很少露出它那“聖容”。之後就是長長的下坡，不遠處就是八一鎮了，如果你是春天自駕川藏線的，此時尼洋河畔的桃花燦爛的仿佛要燃燒起來，那麼就要在八一鎮多呆幾天好好感受這燦爛的春天了。經過八一鎮（八一鎮就是大家所說的林芝），繼續沿著318國道前行，會經過“中流砥柱”，可停車觀賞，“中流砥柱”無需門票。然後前行岔路到巴松錯。
巴松錯：海拔3700米，位於林芝工布江達縣內。巴松錯也叫錯高湖，意為“天使的眼淚”。湖水清澈，期間還有水鳥翱翔，煙霧繚繞中，猶如仙境。湖中有個小島，島上還有個寺廟。門票每人145元。
今晚在巴松錯景區留宿一晚，建議常常巴松錯的美食—巴河魚。巴河魚屬於高山冷水魚種，肉質鮮嫩，湯鮮味美，具有很高的營養價值，巴河魚主要產至巴松錯跟尼洋河，切記不要在西藏私自捕魚，以免引起不必要的糾紛，西藏有些地方是不吃魚且禁止捕魚的。
D9:巴松錯—450km—拉薩
從巴松錯出來，繼續沿著318國道駛向聖城拉薩，中午的時候可以在工布江達縣就餐，路邊都是一些餐館，大老遠就可以看到“店小二”在那熱情地招手了。這一帶的餐館主要就是招待過往的路客，口味一般，價格稍貴。
之後還要翻越此行的最後一座險阻—5013米的米拉山口，在雨雪天氣路面比較濕滑，請慢行。在山口處停車稍作休息，山口處風比較大，氣溫較低，做好防寒和抗高反的工作。山口處還有裝扮的很漂亮的犛牛，不要擅自對它拍照，不然藏人就跑來收你錢了。
到墨竹工卡時推薦去松贊干布出生地參觀參觀。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的聖城拉薩就在眼前。需要注意的是林芝到拉薩這段路多處設立限速路段，大家看好時速，路況較好，很容易就超速了，罰單就飛到你眼前了。
想自駕遊的你，
怕不瞭解行情，
跟團又怕被導遊坑，