特約記者革晨報道
從2014年4月12日首次登上中超舞臺， 到2017年12月9日首次代表國家隊征戰東亞杯， 23歲的何超只用了三年零8個月時間便達到了一名職業球員所期望的高度。
有人說， 何超的快速成長是因為趕上了中國足球釋放的政策紅利， 但在他本人看來， 什麼事都要有一個循序漸進的過程， “我的國家隊首秀表現不能算好， 也不能算不好。 第一次代表國家隊比賽， 沒有輸球是自信心的一次質的提升， 希望下一場國家隊比賽表現會更好。 ”
2014年4月12日， 長春亞泰客戰上海上港， 時任主帥薩布利奇給了剛剛過19歲生日的何超首發登場的機會。 那場比賽， 上海上港憑藉著1991年出生的一批青年才俊， 開場5分鐘便撕破了正值新老更替的亞泰防線。 不過， 長春亞泰並不落下風， 甚至有機會從客場全身而退。
雖然一球小負， 但對於何超而言， 在19歲的年齡首登中超舞臺， 並獲得了69分鐘的出場時間， 被肯定的價值遠遠大於鍛煉。 之後的兩個賽季， 何超的累加出場次數只有18場， 且多為替補出戰， 外界對這名小將的認知還停留在2013年遼寧全運會那支有奪冠實力的吉林U18隊身上。
但這個期間， 何超最珍惜的還是他在代表長春亞泰U16梯隊在上海拿到的2010年曼聯青少年足球超級杯賽冠軍，
雖然前三個賽季一直蟄伏在俱樂部隊苦苦等待機會， 但何超在同齡人中卻是佼佼者， 成為各級國字型大小隊伍的常客。 2017賽季， 中國足球的U23政策紅利開始惠及何超， 他作為亞泰U23球員， 不僅在俱樂部隊中站穩了主力位置， 出戰24場， 而且完成了從U22國家隊到國家二隊， 再到國家隊的三級跳。
深感好的機會來之不易， 何超比以往付出了更多的努力， 再加上潛力無限和情商較高， 無論是俱樂部還是國家隊， 教練和隊友都比較喜歡這位謙遜好學的小夥子。
今年U23亞洲杯預選賽， 裡皮親自前往柬埔寨觀戰， 那場比賽之後， 何超便入選了國家二隊， 進而在今年8月第一次被裡皮召入國家隊， 征戰世預賽亞洲區12強賽， “當時， 真沒想到裡皮會來看我們比賽， 感覺被裡皮叫上名字是一件激動的事情。
12強賽最後兩輪小組賽期間， 何超是坐在板凳上經歷了國家隊再次無緣世界盃的現實， “真的參與了， 才明白這其中的心酸， 看著大哥們落寞的背影， 又是下一個四年。 為了自己也好， 為了最開始的夢想也罷， 努努力爭取讓希望變成現實， 有能力站在世界的舞臺上。 ”何超把自己的夢想放到了下一個世界盃週期。
對於國家隊而言，“東亞杯”便是下一個世界盃週期的開始。何超作為年輕球員再度被裡皮召到麾下，而裡皮也不吝惜對這位小夥子的誇獎，稱他可能成為鄭智的接班人。
頭頂“鄭智接班人”的擔子，22歲的何超是否感覺到了壓力？那就讓我們聽聽何超賽後是如何解讀他的國家隊首秀吧！“可能是聯賽結束後休息的時間有點兒久，第一次代表國家隊比賽還不太適應，身體狀態也沒有達到最佳，畢竟，只練了7天就上場了。”何超說。
有人問何超，國家隊首秀緊張嗎？亞泰中場表示：“我覺得第一次代表國家隊比賽，不是緊張的問題，因為比賽打起來也沒工夫想這個問題。至於壓力，我覺得肯定有，但沒有外界想像中的那麼大，畢竟，我還是一個年輕球員，與鄭智大哥比，差距就擺在那，我只有不斷努力才能踢出自己的水準，才能循序漸進地達到他的高度。”
與自己的第一次中超聯賽首秀相比，何超國家隊首秀的出場時間達到了90分鐘+，而且比賽中有5名是他在U22國家隊的隊友，配合起來不會生疏，“我們在一起配合還好，但國家隊的要求與U22國家隊不一樣，主教練告訴我們拿球一定要向前，這與我在俱樂部隊時的要求差不多，所以踢起來也挺順手。”
2比2戰平韓國隊，何超的朋友圈裡一片點贊，有朋友給他打了75分，希望鼓勵他，“我知道大家是在鼓勵我，但過去了就過去了，下一場就在眼前，我希望能有一個更好的表現。”何超說。
對於國家隊而言，“東亞杯”便是下一個世界盃週期的開始。何超作為年輕球員再度被裡皮召到麾下，而裡皮也不吝惜對這位小夥子的誇獎，稱他可能成為鄭智的接班人。
頭頂“鄭智接班人”的擔子，22歲的何超是否感覺到了壓力？那就讓我們聽聽何超賽後是如何解讀他的國家隊首秀吧！“可能是聯賽結束後休息的時間有點兒久，第一次代表國家隊比賽還不太適應，身體狀態也沒有達到最佳，畢竟，只練了7天就上場了。”何超說。
有人問何超，國家隊首秀緊張嗎？亞泰中場表示：“我覺得第一次代表國家隊比賽，不是緊張的問題，因為比賽打起來也沒工夫想這個問題。至於壓力，我覺得肯定有，但沒有外界想像中的那麼大，畢竟，我還是一個年輕球員，與鄭智大哥比，差距就擺在那，我只有不斷努力才能踢出自己的水準，才能循序漸進地達到他的高度。”
與自己的第一次中超聯賽首秀相比，何超國家隊首秀的出場時間達到了90分鐘+，而且比賽中有5名是他在U22國家隊的隊友，配合起來不會生疏，“我們在一起配合還好，但國家隊的要求與U22國家隊不一樣，主教練告訴我們拿球一定要向前，這與我在俱樂部隊時的要求差不多，所以踢起來也挺順手。”
2比2戰平韓國隊，何超的朋友圈裡一片點贊，有朋友給他打了75分，希望鼓勵他，“我知道大家是在鼓勵我，但過去了就過去了，下一場就在眼前，我希望能有一個更好的表現。”何超說。