脊柱畸形好發於青少年， 所以家長不可掉以輕心。 脊柱畸形患者若想康復， 除了要積極治療外， 生活中的護理也是不可忽視的， 否則會影響到整體的康復效果。 那麼， 得了脊柱畸形應該如何護理？
得了脊柱畸形應該如何護理
1、在走路的時候， 挺胸而非挺著肚子， 以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫。
2、平時在睡覺的時候， 患者應該保持頸椎正常弧度， 避免睡高枕。 避免使用臉朝下的趴睡姿勢， 以免造成頸椎側彎。
3、日常生活中要有適當的運動， 進行適當適量運動， 增加關節柔軟度， 防止骨骼老化。 保持一顆樂觀的心態， 這也是很重要的。
4、平時的生活中， 要有正確的坐姿， 坐姿必須端正， 若須長時間端坐時， 所坐的椅子必須有靠背， 且椅背的角度不可大於115度， 臀部與椅背必 須緊靠， 若能在腰部加墊一個護腰墊， 則更能保持腰椎的正常弧度。
如果大家已經通過上面的介紹，
得了脊柱畸形應該如何鍛煉
1、脊柱畸形矯正時可以常做仰泳運動(尤以海水較具浮力)可使肌肉強化， 以保護脊椎。
2、穿著輕快， 柔軟且具有彈性的鞋子， 以免增加脊椎負擔。 常做熱水浴可消除肌肉僵硬。
3、每星期定期做脊椎矯正， 以利脊椎之保養。 若有酸痛再犯， 應及早治療， 以免延遲脊柱側彎的病情。
4、保持正確姿勢：尤以坐姿及睡姿須特別注意。 不做激烈及跳躍運動， 使用柔軟體操， 脊柱畸形矯正時要避免肌肉僵硬。
5、矯正醫療操、挺胸運動是最好的脊柱畸形的預防方法， 仰臥， 以頭枕部和兩側為支撐點， 挺起胸部， 同時吸氣， 放下時呼氣;擴胸運動：站立， 抬頭、挺胸、收腹、踮腳， 兩臂前平舉， 然後向左右兩側揮擺， 做擴胸動作。