脫髮這個問題， 很多人都遭遇過。 特別是人到中年後， 許多人都感覺自己的頭髮不及年輕時茂盛， 髮際線後移、禿成地中海更成了很多人的噩夢。
髮際線越來越高是脫髮了嗎？
當然啦！這可是脫髮的主要表現之一。
脫髮在很多人理解是頭髮脫落的現象， 如果你出現了頭髮大把大把的掉落， 一定會引起你的注意。 但如果髮際線越來越後移， 很可能是由於精神壓力大、激素水準變化等原因而導致發量越來越少， 其很可能也是脫髮的一種表現。
來看一下男性和女性的脫髮分期圖：
可以看到， 男性中， 從2期到7期， 脫髮呈嚴重趨勢， 而髮際線越來越後移；而女性中， 髮際線以及前面的毛髮有明顯的後移和稀疏。
所以， 髮際線後移甚至伴隨著掉發異常， 一定要小心脫髮的危險了。
是什麼讓髮際線“步步高升”？
從脫髮的研究來看， 脫髮病的原因有好幾百種。
西醫：90%屬於脂溢性脫髮
西醫認為， 90%的脫髮患者都是屬於脂溢性脫髮。 這種脫髮的原因與雄性激素有關， 患者雙氫睾酮水準升高， 導致脫髮。 所以也叫做雄激素性脫髮。 這種脫髮95%見於男性。
雄激素在脫髮中有重要的作用， 比如因腫瘤切除睾丸的患者和原來宮廷的太監是不會患脫髮病的。
女性的脫髮病理和類型與男性基本相同， 但病因和表現又不太一樣， 一般導致脫髮的原因有內分泌、神經系統、營養方面和遺傳因素等。
中醫：血虛、血淤、腎虧
中醫看來， 脫髮是一個現象， 是身體狀況的真實反映， 脫髮的同時還會伴隨著身體其他不適症狀。 脫髮的原因從整體上來說， 與兩大臟腑有關。
血當出現血虛和血瘀的情況會出現脫髮。
中醫裡說「發為血之餘」， 血液的精華部分顯現的就是頭髮。 如果血液狀態好的話， 頭髮會又黑又亮又粗。 如果血不好的話， 頭髮會枯黃， 甚至如果血熱的話， 嚴重的會出現少白頭。 這種情況對於女性， 尤其是產後的女性， 會較常出現。
腎虧也會引起脫髮。
拿什麼來拯救我們的頭髮？
有了頭髮的腦門會瞬間覺得暖和了不少， 所以中年脫髮的大冪冪也想了一個辦法——植發。
植發是很多脫髮患者想嘗試的手段。 自己借自己的頭髮， 複製粘貼， 完美~
那麼， 植發是否是一勞永逸？
毛髮移植是從頭枕部取下一窄條有毛髮的頭皮， 分離毛囊單位並種植在頭髮稀疏或禿髮區域的手術， 大多毛髮移植是在局麻下進行的。 可以顯著改善患者的外觀和自信。 是不是看起來挺美好的？
但是，毛髮移植不會創造新的頭髮。如果脫髮的原因是身體失調等內在因素所導致的，那在把身體調節正常前，是不會持續長出新的頭髮來。
市面上的洗髮水有用嗎？
很多人發現自己脫髮，會在洗髮水上下功夫。商家也是抓住了大眾心理，出現了很多所謂「某某提取物」、「不含矽油生薑生髮」這種噱頭。這些真的有用嗎？
真相是，昂貴的洗髮水並不能拯救你的髮際線。
北京東直門醫院皮膚科主任醫師黃青老師解釋道：
❶洗髮水在人體頭髮上停留的時間非常有限，一般只有幾分鐘的時間，所以作用到頭髮、頭皮上的功效也十分有限的；
❷洗髮水的最主要作用應該是清潔、控制油量，對它附加太多作用都是不太現實。
怎樣才能從根本解決脫髮？
要想真正擺脫脫髮，內在調節才是問題根本。
西醫療法：常用藥-非那雄胺
前面我們講過，大部分脫髮的原因是雄激素產生過多，而非那雄胺可以降低雄激素水準，這也是美國FDA批准治療男性脫髮的唯一口服藥物。
但是，這種藥對女性來說是沒有效果，它只適合男性服用。而且＜2％的患者服用後會出現性欲減退、陽痿、射精量減少等輕微副作用。在脫髮並不嚴重的情況下，很多人不願意冒此風險。
中醫療法：活血、補血、補腎
前面提到過，脫髮的內因主要有三：血虛、血瘀、腎虧。針對這三點，醫生推薦幾個常用中藥和食材。
當歸它既補血又活血，對於脫髮來說再好不過。血虛就用它來補血，血瘀就用它來活血。而且它也是一個非常常用的食材，煲湯時一次20g，長期食用，對於血瘀血虛造成的脫髮有一定好處。
何首烏首烏首烏，聽名字就知道對頭髮有好處。何首烏有很好的益精、填髓、烏髮的作用。需要注意的是，選擇時要選擇黑色的制首烏，何首烏用不好可能會傷肝。一次用量不要超過30g，煲湯時20g為宜。
山藥即健脾又補腎，藥食同源。
所以當歸主要針對血虛血虧引起的脫髮，何首烏、山藥主要針對的是腎虧引起的脫髮。也可以將這幾種食材、藥材配以排骨、鴨肉煲湯，就成為很好的緩解脫髮的藥膳了。
最後小脈提醒大家，對於脫髮較嚴重的患者，食療已經不能明顯緩解，還是要認真對待，及時去看醫生。因為有些脫髮是較難通過自身的身體調節而好轉。
脫髮太嚴重，掛不到專家號？
找微脈名醫，直接線上問醫生！
但是，毛髮移植不會創造新的頭髮。如果脫髮的原因是身體失調等內在因素所導致的，那在把身體調節正常前，是不會持續長出新的頭髮來。
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真相是，昂貴的洗髮水並不能拯救你的髮際線。
北京東直門醫院皮膚科主任醫師黃青老師解釋道：
❶洗髮水在人體頭髮上停留的時間非常有限，一般只有幾分鐘的時間，所以作用到頭髮、頭皮上的功效也十分有限的；
❷洗髮水的最主要作用應該是清潔、控制油量，對它附加太多作用都是不太現實。
怎樣才能從根本解決脫髮？
要想真正擺脫脫髮，內在調節才是問題根本。
西醫療法：常用藥-非那雄胺
前面我們講過，大部分脫髮的原因是雄激素產生過多，而非那雄胺可以降低雄激素水準，這也是美國FDA批准治療男性脫髮的唯一口服藥物。
但是，這種藥對女性來說是沒有效果，它只適合男性服用。而且＜2％的患者服用後會出現性欲減退、陽痿、射精量減少等輕微副作用。在脫髮並不嚴重的情況下，很多人不願意冒此風險。
中醫療法：活血、補血、補腎
前面提到過，脫髮的內因主要有三：血虛、血瘀、腎虧。針對這三點，醫生推薦幾個常用中藥和食材。
當歸它既補血又活血，對於脫髮來說再好不過。血虛就用它來補血，血瘀就用它來活血。而且它也是一個非常常用的食材，煲湯時一次20g，長期食用，對於血瘀血虛造成的脫髮有一定好處。
何首烏首烏首烏，聽名字就知道對頭髮有好處。何首烏有很好的益精、填髓、烏髮的作用。需要注意的是，選擇時要選擇黑色的制首烏，何首烏用不好可能會傷肝。一次用量不要超過30g，煲湯時20g為宜。
山藥即健脾又補腎，藥食同源。
所以當歸主要針對血虛血虧引起的脫髮，何首烏、山藥主要針對的是腎虧引起的脫髮。也可以將這幾種食材、藥材配以排骨、鴨肉煲湯，就成為很好的緩解脫髮的藥膳了。
最後小脈提醒大家，對於脫髮較嚴重的患者，食療已經不能明顯緩解，還是要認真對待，及時去看醫生。因為有些脫髮是較難通過自身的身體調節而好轉。
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