文|好孕姐
男人都是那種悶頭不響的人， 只要你不觸犯到他的底線， 他一般是不會有什麼意見的。 但是就在昨晚， 好友的老公， 突然在朋友圈裡發了一條狀態， 說是抱怨老婆的， 怎麼說呢， 那是他在吐槽他媳婦， 各種嫌棄他做的飯不好吃， 然後還變得哭哭啼啼的， 怎麼哄都沒用。 懷一個孕真的是快要被媳婦逼瘋了。 然後他還在朋友圈發了一個哭泣的表情。
好吧， 也是可憐了這老公了， 平時是多直男癌的一個人， 現在為了媳婦也算是委屈求全了。 其實不要抱怨孕媽們胃口變叼了， 最好是要從多方面解決這個問題：
不想吃就不要吃
孕期很多媽媽就沒有什麼胃口， 可能家人就會勸孕媽， 還是吃一點吧， 不吃的話， 胎兒會出現健康問題的。 其實孕媽不想吃飯就不要勉強了， 勉強的話反而會讓孕媽的心情也會不好的， 這樣對胎兒會更加的不利的， 所以最好的辦法那就是想吃的話就吃，
吃水果
如果飯吃的不多的話， 那可以吃一些其他的東西， 水果既健康又營養， 這樣的話， 就相當於是給孕媽們換一個口味了。 當然了， 最重要的是有些水果還是可以有助於緩解孕媽妊娠反應的，
做運動
孕期准媽媽的胃口不好， 有可能是因為平時的運動量不夠， 導致的腸胃功能的活動量減少， 所以孕媽才不會那麼餓的。 建議這種情況下， 孕媽在吃完飯之後， 可以適當的散散步， 但是不要做劇烈的運動， 因為劇烈的運動對胎兒不好。 每次晚飯後散步半個小時就可以了， 記住旁邊最好有人一起跟著， 那樣更安全。
保持好心情
當然了， 有時候孕媽因為激素的關係變得很敏感， 但是說實在的， 心情也是很有關係的， 如果孕媽的心情不好， 那胃口也是肯定好不到哪裡去的， 所以想要吃的下去飯， 那還得需要時刻有一個好心情， 這樣才是最好的辦法。
你孕期想吃飯嗎？
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