便秘， 很常見；便秘了自己買藥或自行用偏方也很常見；便秘了由於自行用藥導致的不良後果其實更不鮮見。
不少人對便秘的態度是忍忍就好，
番瀉葉
中藥材番瀉葉、生大黃， 我想有過便秘的人都會試試它們， 有些人可能還長期服用， 一遇到便秘就找他們。 其實長期服用番瀉葉、生大黃等重要瀉藥對人體危害不小：
第一.這些中藥中含有蒽醌類物質， 這些物質能刺激腸壁細胞， 影響腸壁的運動， 並且破壞神經遞質， 影響結腸接受腦部指令的功能。 因此一開始通便的效果很好， 但是長期服用反而會引發更為嚴重的便秘。
大黃
第二.長期服用蒽醌類物質可以造成結腸黑變病， ， 正常的腸道壁是紅潤的， 長期服用蒽醌類物質後， 腸道粘膜會出現色素沉澱而變黑， 這種結腸變黑病會引發多發性腸息肉， 而腸息肉與結腸癌關係密切。
西藥中具有刺激腸道性質的瀉藥酚酞， 由於其可能導致癌症， 在臨床上已經不提供使用。
便秘的治療不可能光憑藥物就可以根治的，
調整生活方式才是正確之道，
平時需要多吃點富含纖維素的食物、還要多喝水、多運動，
養成每天定時大便的習慣；每天早起或餐後二小時左右進行大便，
因為這個時候結腸最活躍。
還有就是大便的時候，
身子前傾是最有利於大便的排除，
因此大便時不要正襟危坐哦。